Tiedä, mitä lautasellasi on

Pinaattikerma

Kalorit ja ravintoarvot

suolalla

154

kaloriakcal per 100 g

Proteiini5,8 g

HH6,3 g

Rasva12 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	154	5,8 g	6,3 g	12 g
50 g	50 g	77	2,9 g	3,1 g	5,8 g
150 g	150 g	231	8,6 g	9,4 g	17 g
200 g	200 g	308	12 g	13 g	23 g
250 g	250 g	385	14 g	16 g	29 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pinaattikerma?

Määrä 100 g ruokaa Pinaattikerma sisältää 154 kcal, 5,8 g proteiinia, 6,3 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pinaattikerma?

Määrä 50 g ruokaa Pinaattikerma sisältää 77 kcal, 2,9 g proteiinia, 3,1 g hiilihydraatteja ja 5,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pinaattikerma?

Määrä 150 g ruokaa Pinaattikerma sisältää 231 kcal, 8,6 g proteiinia, 9,4 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pinaattikerma?

Määrä 200 g ruokaa Pinaattikerma sisältää 308 kcal, 12 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pinaattikerma?

Määrä 250 g ruokaa Pinaattikerma sisältää 385 kcal, 14 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC1005B · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan