Tiedä, mitä lautasellasi on
Kermainen pinaatti
Kalorit ja ravintoarvot
pakastettu, keitetty
44
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2,9 g
HH0,8 g
Rasva3 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 44 kcal —
- Proteiini 2,9 g 6%
- Hiilihydraatit 0,8 g 0%
- Rasva 3 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 1,5 g 8%
- Kuitu 1,3 g 5%
- Sokerit 0,2 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 2,9 g | 0,8 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1,5 g | 0,4 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 4,4 g | 1,2 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 5,8 g | 1,6 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 7,3 g | 2 g | 7,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Haudutettu pinaattikerman kanssa85 kcal / 100 g
- Pakastepinaattikeitetty, valutettu34 kcal / 100 g
- Pakastettu pinaattipakastettu, keitetty, valutettu, suolattu34 kcal / 100 g
- Pinaattikermasuolaton155 kcal / 100 g
- Pakastettu keitetty pinaatti24 kcal / 100 g
- Pinaattihöyrytetty110 kcal / 100 g
- Pinaattikeittosuolalla50 kcal / 100 g
- Spinach in cream sauce65 kcal / 100 g
- Pilkottu pinaattipakastettu, valmistamaton20 kcal / 100 g
- Säilötty pinaattitavallinen pakkaus, valutetut kiinteät aineosat23 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kermainen pinaatti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kermainen pinaatti?
Määrä 100 g ruokaa Kermainen pinaatti sisältää 44 kcal, 2,9 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kermainen pinaatti?
Määrä 50 g ruokaa Kermainen pinaatti sisältää 22 kcal, 1,5 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kermainen pinaatti?
Määrä 150 g ruokaa Kermainen pinaatti sisältää 66 kcal, 4,4 g proteiinia, 1,2 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kermainen pinaatti?
Määrä 200 g ruokaa Kermainen pinaatti sisältää 88 kcal, 5,8 g proteiinia, 1,6 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kermainen pinaatti?
Määrä 250 g ruokaa Kermainen pinaatti sisältää 110 kcal, 7,3 g proteiinia, 2 g hiilihydraatteja ja 7,5 g rasvaa.
Lähde: NEVO (Netherlands) 651 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
