Tiedä, mitä lautasellasi on
Spinach in cream sauce, cooked
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 65 kcal —
- Proteiini 2,9 g 6%
- Hiilihydraatit 4 g 1%
- Rasva 3,8 g 5%
- Tyydyttynyt rasva 1,4 g 7%
- Kuitu 1,8 g 6%
- Sokerit 1,2 g —
- Natrium 300 mg 13%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 2,9 g | 4 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1,5 g | 2 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 4,4 g | 6 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 5,8 g | 8 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 7,3 g | 10 g | 9,5 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Spinach in cream sauce, cooked
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Spinach in cream sauce, cooked?
Määrä 100 g ruokaa Spinach in cream sauce, cooked sisältää 65 kcal, 2,9 g proteiinia, 4 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Spinach in cream sauce, cooked?
Määrä 50 g ruokaa Spinach in cream sauce, cooked sisältää 33 kcal, 1,5 g proteiinia, 2 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Spinach in cream sauce, cooked?
Määrä 150 g ruokaa Spinach in cream sauce, cooked sisältää 98 kcal, 4,4 g proteiinia, 6 g hiilihydraatteja ja 5,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Spinach in cream sauce, cooked?
Määrä 200 g ruokaa Spinach in cream sauce, cooked sisältää 130 kcal, 5,8 g proteiinia, 8 g hiilihydraatteja ja 7,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Spinach in cream sauce, cooked?
Määrä 250 g ruokaa Spinach in cream sauce, cooked sisältää 163 kcal, 7,3 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 9,5 g rasvaa.
Lähde: Swiss FSVO 14240 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
