Tiedä, mitä lautasellasi on

Haudutettu pinaatti

Kalorit ja ravintoarvot

kerman kanssa

kaloriakcal per 100 g

Proteiini2,4 g

HH1,5 g

Rasva7,3 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	85	2,4 g	1,5 g	7,3 g
50 g	50 g	43	1,2 g	0,7 g	3,7 g
150 g	150 g	128	3,6 g	2,2 g	11 g
200 g	200 g	170	4,8 g	2,9 g	15 g
250 g	250 g	213	6 g	3,7 g	18 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Haudutettu pinaatti?

Määrä 100 g ruokaa Haudutettu pinaatti sisältää 85 kcal, 2,4 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 7,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Haudutettu pinaatti?

Määrä 50 g ruokaa Haudutettu pinaatti sisältää 43 kcal, 1,2 g proteiinia, 0,7 g hiilihydraatteja ja 3,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Haudutettu pinaatti?

Määrä 150 g ruokaa Haudutettu pinaatti sisältää 128 kcal, 3,6 g proteiinia, 2,2 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Haudutettu pinaatti?

Määrä 200 g ruokaa Haudutettu pinaatti sisältää 170 kcal, 4,8 g proteiinia, 2,9 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Haudutettu pinaatti?

Määrä 250 g ruokaa Haudutettu pinaatti sisältää 213 kcal, 6 g proteiinia, 3,7 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) X521043 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan