Tiedä, mitä lautasellasi on

Pinaattia vaaleassa suuruskastikkeessa

Kalorit ja ravintoarvot

54
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2,5 g
HH2,2 g
Rasva3,6 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 54 kcal —
  • Proteiini 2,5 g 5%
  • Hiilihydraatit 2,2 g 1%
  • Rasva 3,6 g 5%
  • Tyydyttynyt rasva 2,1 g 11%
  • Kuitu 1,7 g 6%
  • Sokerit 1,4 g —

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g542,5 g2,2 g3,6 g
50 g50 g271,3 g1,1 g1,8 g
150 g150 g813,8 g3,3 g5,4 g
200 g200 g1085 g4,4 g7,2 g
250 g250 g1356,3 g5,5 g9 g

Kysymyksiä ruoasta Pinaattia vaaleassa suuruskastikkeessa

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pinaattia vaaleassa suuruskastikkeessa?

Määrä 100 g ruokaa Pinaattia vaaleassa suuruskastikkeessa sisältää 54 kcal, 2,5 g proteiinia, 2,2 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pinaattia vaaleassa suuruskastikkeessa?

Määrä 50 g ruokaa Pinaattia vaaleassa suuruskastikkeessa sisältää 27 kcal, 1,3 g proteiinia, 1,1 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pinaattia vaaleassa suuruskastikkeessa?

Määrä 150 g ruokaa Pinaattia vaaleassa suuruskastikkeessa sisältää 81 kcal, 3,8 g proteiinia, 3,3 g hiilihydraatteja ja 5,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pinaattia vaaleassa suuruskastikkeessa?

Määrä 200 g ruokaa Pinaattia vaaleassa suuruskastikkeessa sisältää 108 kcal, 5 g proteiinia, 4,4 g hiilihydraatteja ja 7,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pinaattia vaaleassa suuruskastikkeessa?

Määrä 250 g ruokaa Pinaattia vaaleassa suuruskastikkeessa sisältää 135 kcal, 6,3 g proteiinia, 5,5 g hiilihydraatteja ja 9 g rasvaa.

Lähde: slv 456 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan