Tiedä, mitä lautasellasi on
Haudutettu pinaatti
Kalorit ja ravintoarvot
vaaleassa peruskastikkeessa
32
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2 g
HH1,8 g
Rasva1,5 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 32 kcal —
- Proteiini 2 g 4%
- Hiilihydraatit 1,8 g 1%
- Rasva 1,5 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,8 g 4%
- Kuitu 1,7 g 6%
- Sokerit 0,8 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 2 g | 1,8 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1 g | 0,9 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 3,1 g | 2,7 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 4,1 g | 3,6 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 5,1 g | 4,5 g | 3,8 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Haudutettu pinaatti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Haudutettu pinaatti?
Määrä 100 g ruokaa Haudutettu pinaatti sisältää 32 kcal, 2 g proteiinia, 1,8 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Haudutettu pinaatti?
Määrä 50 g ruokaa Haudutettu pinaatti sisältää 16 kcal, 1 g proteiinia, 0,9 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Haudutettu pinaatti?
Määrä 150 g ruokaa Haudutettu pinaatti sisältää 48 kcal, 3,1 g proteiinia, 2,7 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Haudutettu pinaatti?
Määrä 200 g ruokaa Haudutettu pinaatti sisältää 64 kcal, 4,1 g proteiinia, 3,6 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Haudutettu pinaatti?
Määrä 250 g ruokaa Haudutettu pinaatti sisältää 80 kcal, 5,1 g proteiinia, 4,5 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) X521053 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
