Tiedä, mitä lautasellasi on

Pinaattikerma

Kalorit ja ravintoarvot

suolaton

155

kaloriakcal per 100 g

Proteiini5,8 g

HH6,3 g

Rasva12 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	155	5,8 g	6,3 g	12 g
50 g	50 g	78	2,9 g	3,1 g	5,9 g
150 g	150 g	233	8,7 g	9,4 g	18 g
200 g	200 g	310	12 g	13 g	23 g
250 g	250 g	388	14 g	16 g	29 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pinaattikerma?

Määrä 100 g ruokaa Pinaattikerma sisältää 155 kcal, 5,8 g proteiinia, 6,3 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pinaattikerma?

Määrä 50 g ruokaa Pinaattikerma sisältää 78 kcal, 2,9 g proteiinia, 3,1 g hiilihydraatteja ja 5,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pinaattikerma?

Määrä 150 g ruokaa Pinaattikerma sisältää 233 kcal, 8,7 g proteiinia, 9,4 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pinaattikerma?

Määrä 200 g ruokaa Pinaattikerma sisältää 310 kcal, 12 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pinaattikerma?

Määrä 250 g ruokaa Pinaattikerma sisältää 388 kcal, 14 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC1006B · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan