Tiedä, mitä lautasellasi on

Kurpitsakerma

Kalorit ja ravintoarvot

suolaton

kaloriakcal per 100 g

Proteiini6,4 g

HH5,6 g

Rasva4,1 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	87	6,4 g	5,6 g	4,1 g
50 g	50 g	44	3,2 g	2,8 g	2,1 g
150 g	150 g	131	9,6 g	8,4 g	6,2 g
200 g	200 g	174	13 g	11 g	8,2 g
250 g	250 g	218	16 g	14 g	10 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kurpitsakerma?

Määrä 100 g ruokaa Kurpitsakerma sisältää 87 kcal, 6,4 g proteiinia, 5,6 g hiilihydraatteja ja 4,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kurpitsakerma?

Määrä 50 g ruokaa Kurpitsakerma sisältää 44 kcal, 3,2 g proteiinia, 2,8 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kurpitsakerma?

Määrä 150 g ruokaa Kurpitsakerma sisältää 131 kcal, 9,6 g proteiinia, 8,4 g hiilihydraatteja ja 6,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kurpitsakerma?

Määrä 200 g ruokaa Kurpitsakerma sisältää 174 kcal, 13 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 8,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kurpitsakerma?

Määrä 250 g ruokaa Kurpitsakerma sisältää 218 kcal, 16 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0821B · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan