Tiedä, mitä lautasellasi on
Perunasose parmesaanilla
Kalorit ja ravintoarvot
suolalla
107
kaloriakcal per 100 g
Proteiini4,6 g
HH9,6 g
Rasva5,3 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 107 kcal —
- Proteiini 4,6 g 9%
- Hiilihydraatit 9,6 g 3%
- Rasva 5,3 g 7%
- Kuitu 1,4 g 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 4,6 g | 9,6 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 2,3 g | 4,8 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 6,9 g | 14 g | 7,9 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 9,1 g | 19 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 11 g | 24 g | 13 g |
Samankaltaiset ruoat
- Perunasose calabrialaisella makkarallasuolalla99 kcal / 100 g
- Peruna-pinaattisosesuolalla56 kcal / 100 g
- Peruna-arracachasosesuolattu107 kcal / 100 g
- Perunasose65 kcal / 100 g
- Perunamuusi pinaatillasuolaton56 kcal / 100 g
- Perunamuusimaidolla, jossa on 3,5 % rasvaa78 kcal / 100 g
- Bataattisosetäysmaidon ja voin kanssa, suolalla121 kcal / 100 g
- Bataatti-pinaattisosesuolalla103 kcal / 100 g
- Porkkanasosevoin kanssa, maidon kanssa, suolalla56 kcal / 100 g
- Tarososesuolattu111 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Perunasose parmesaanilla
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Perunasose parmesaanilla?
Määrä 100 g ruokaa Perunasose parmesaanilla sisältää 107 kcal, 4,6 g proteiinia, 9,6 g hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Perunasose parmesaanilla?
Määrä 50 g ruokaa Perunasose parmesaanilla sisältää 54 kcal, 2,3 g proteiinia, 4,8 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Perunasose parmesaanilla?
Määrä 150 g ruokaa Perunasose parmesaanilla sisältää 161 kcal, 6,9 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 7,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Perunasose parmesaanilla?
Määrä 200 g ruokaa Perunasose parmesaanilla sisältää 214 kcal, 9,1 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Perunasose parmesaanilla?
Määrä 250 g ruokaa Perunasose parmesaanilla sisältää 268 kcal, 11 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC1034B · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
