Tiedä, mitä lautasellasi on
Perunamuusijauhe
Kalorit ja ravintoarvot
kuivattu, jauhe
374
kaloriakcal per 100 g
Proteiini11 g
HH61 g
Rasva6,6 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 374 kcal —
- Proteiini 11 g 22%
- Hiilihydraatit 61 g 22%
- Rasva 6,6 g 8%
- Tyydyttynyt rasva 3,5 g 18%
- Kuitu 10 g 36%
- Sokerit 6,2 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 11 g | 61 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 5,5 g | 31 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 16 g | 92 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 22 g | 122 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 27 g | 153 g | 17 g |
Samankaltaiset ruoat
- Perunamuusivalmis syötäväksi106 kcal / 100 g
- Kuivattu perunasoserae maidolla, kuivassa muodossa357 kcal / 100 g
- Perunasose65 kcal / 100 g
- Pikaperunamuusijauheesta, maidon kanssa344 kcal / 100 g
- Perunajauhepikavalmiste, valmistettu rasvattomaan maitoon66 kcal / 100 g
- Kuivattu perunamuusivalmistettu hiutaleista ilman maitoa, lisätty täysmaitoa ja margariinia113 kcal / 100 g
- Perunahiutaleet maidolla94 kcal / 100 g
- Perunamuusi sienillähiutaleina387 kcal / 100 g
- Perunahiutaleet vihanneksilla360 kcal / 100 g
- Perunakeittopikainen, kuivaseos343 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Perunamuusijauhe
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Perunamuusijauhe?
Määrä 100 g ruokaa Perunamuusijauhe sisältää 374 kcal, 11 g proteiinia, 61 g hiilihydraatteja ja 6,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Perunamuusijauhe?
Määrä 50 g ruokaa Perunamuusijauhe sisältää 187 kcal, 5,5 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Perunamuusijauhe?
Määrä 150 g ruokaa Perunamuusijauhe sisältää 561 kcal, 16 g proteiinia, 92 g hiilihydraatteja ja 9,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Perunamuusijauhe?
Määrä 200 g ruokaa Perunamuusijauhe sisältää 748 kcal, 22 g proteiinia, 122 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Perunamuusijauhe?
Määrä 250 g ruokaa Perunamuusijauhe sisältää 935 kcal, 27 g proteiinia, 153 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Lähde: ausnut F007298 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan