Tiedä, mitä lautasellasi on
Pehmeä myslipuikko suklaapaloilla
Kalorit ja ravintoarvot
pehmeä, kuorruttamaton
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 418 kcal —
- Proteiini 5,7 g 11%
- Hiilihydraatit 66 g 24%
- Rasva 17 g 21%
- Tyydyttynyt rasva 6,1 g 30%
- Kuitu 3,8 g 14%
- Sokerit 29 g —
- Natrium 291 mg 13%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,31 mg 2%
- K-vitamiini 16,4 µg 14%
- Tiamiini (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflaviini (B2) 0,08 mg 6%
- Niasiini (B3) 0,77 mg 5%
- Pantoteenihappo (B5) 0,34 mg 7%
- B6-vitamiini 0,07 mg 4%
- Folaatti (B9) 16 µg 4%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 16,7 mg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 41 mg 3%
- Rauta 2,2 mg 12%
- Magnesium 64 mg 15%
- Fosfori 176 mg 14%
- Kalium 237 mg 5%
- Sinkki 1,3 mg 12%
- Kupari 0,27 mg 30%
- Mangaani 1,3 mg 55%
- Seleeni 11,1 µg 20%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 418 | 5,7 g | 66 g | 17 g |
| 1 annos | 43 g | 180 | 2,4 g | 29 g | 7,1 g |
| 2 annosta | 86 g | 359 | 4,9 g | 57 g | 14 g |
| ½ annosta | 21,5 g | 90 | 1,2 g | 14 g | 3,6 g |
| 3 annosta | 129 g | 539 | 7,3 g | 86 g | 21 g |
| 4 annosta | 172 g | 719 | 9,7 g | 114 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 2,8 g | 33 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 627 | 8,5 g | 100 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 836 | 11 g | 133 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 1045 | 14 g | 166 g | 41 g |
Samankaltaiset ruoat
- Pehmeä myslipuikko maapähkinävoilla ja suklaapaloillapehmeä, kuorruttamaton432 kcal / 100 g
- Pehmeä myslipuikko grahamkeksillä vaahtokarkilla ja suklaapaloillapehmeä, kuorruttamaton427 kcal / 100 g
- Kova myslipuikko suklaapaloillakova438 kcal / 100 g
- Maapähkinävoi-myslipatukkapehmeä, maitosuklaakuorrutettu, maapähkinävoi536 kcal / 100 g
- Pureskeltava vähärasvainen myslipatukka371 kcal / 100 g
- Kookos-suklaamyslipatukkakookoksella, suklaapäällysteinen531 kcal / 100 g
- Myslipatukka suklaapaloillasuklaapaloilla tai kuorrutteella395 kcal / 100 g
- Runsaasti kuitua sisältävä pehmeä kaura-suklaapatukkavalmistettu patukka389 kcal / 100 g
- Rapea myslipatukka hedelmillä ja/tai pähkinöillä471 kcal / 100 g
- Rapea maustamaton myslipatukka480 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Pehmeä myslipuikko suklaapaloilla
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pehmeä myslipuikko suklaapaloilla?
Määrä 100 g ruokaa Pehmeä myslipuikko suklaapaloilla sisältää 418 kcal, 5,7 g proteiinia, 66 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (43 g) ruokaa Pehmeä myslipuikko suklaapaloilla?
Määrä 1 annos (43 g) ruokaa Pehmeä myslipuikko suklaapaloilla sisältää 180 kcal, 2,4 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 7,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (86 g) ruokaa Pehmeä myslipuikko suklaapaloilla?
Määrä 2 annosta (86 g) ruokaa Pehmeä myslipuikko suklaapaloilla sisältää 359 kcal, 4,9 g proteiinia, 57 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (21,5 g) ruokaa Pehmeä myslipuikko suklaapaloilla?
Määrä ½ annosta (21,5 g) ruokaa Pehmeä myslipuikko suklaapaloilla sisältää 90 kcal, 1,2 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (129 g) ruokaa Pehmeä myslipuikko suklaapaloilla?
Määrä 3 annosta (129 g) ruokaa Pehmeä myslipuikko suklaapaloilla sisältää 539 kcal, 7,3 g proteiinia, 86 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (172 g) ruokaa Pehmeä myslipuikko suklaapaloilla?
Määrä 4 annosta (172 g) ruokaa Pehmeä myslipuikko suklaapaloilla sisältää 719 kcal, 9,7 g proteiinia, 114 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pehmeä myslipuikko suklaapaloilla?
Määrä 50 g ruokaa Pehmeä myslipuikko suklaapaloilla sisältää 209 kcal, 2,8 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 8,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pehmeä myslipuikko suklaapaloilla?
Määrä 150 g ruokaa Pehmeä myslipuikko suklaapaloilla sisältää 627 kcal, 8,5 g proteiinia, 100 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 169674 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
