Tiedä, mitä lautasellasi on

Pehmeä suklaapaloilla ja maitosuklaakuorrutteella varustettu myslipuikko

Kalorit ja ravintoarvot

pehmeä, kuorrutettu, maitosuklaakuorrute

466

kaloriakcal per 100 g

Proteiini5,8 g

HH60 g

Rasva25 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Kalorit 466 kcal —
Proteiini 5,8 g 12%
Hiilihydraatit 60 g 22%
Rasva 25 g 32%
Tyydyttynyt rasva 14 g 71%
Kuitu 3,4 g 12%
Natrium 200 mg 9%
Kolesteroli 5 mg 2%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

A-vitamiini 7 µg 1%
C-vitamiini 0 mg 0%
Tiamiini (B1) 0,09 mg 8%
Riboflaviini (B2) 0,25 mg 19%
Niasiini (B3) 0,72 mg 5%
Pantoteenihappo (B5) 0,51 mg 10%
B6-vitamiini 0,1 mg 6%
Folaatti (B9) 26 µg 7%
B12-vitamiini 0,57 µg 24%

Kivennäisaineet

Kalsium 103 mg 8%
Rauta 2,3 mg 13%
Magnesium 66 mg 16%
Fosfori 199 mg 16%
Kalium 313 mg 7%
Sinkki 1,3 mg 12%
Kupari 0,35 mg 39%
Mangaani 0,93 mg 40%

Kalorit annosta kohti

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	466	5,8 g	60 g	25 g
1 annos	35 g	163	2 g	21 g	8,7 g
2 annosta	70 g	326	4,1 g	42 g	17 g
½ annosta	17,5 g	82	1 g	11 g	4,4 g
3 annosta	105 g	489	6,1 g	63 g	26 g
4 annosta	140 g	652	8,1 g	85 g	35 g
50 g	50 g	233	2,9 g	30 g	13 g
150 g	150 g	699	8,7 g	91 g	37 g
200 g	200 g	932	12 g	121 g	50 g
250 g	250 g	1165	15 g	151 g	62 g

Samankaltaiset ruoat

Kysymyksiä ruoasta Pehmeä suklaapaloilla ja maitosuklaakuorrutteella varustettu myslipuikko

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pehmeä suklaapaloilla ja maitosuklaakuorrutteella varustettu myslipuikko?

Määrä 100 g ruokaa Pehmeä suklaapaloilla ja maitosuklaakuorrutteella varustettu myslipuikko sisältää 466 kcal, 5,8 g proteiinia, 60 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (35 g) ruokaa Pehmeä suklaapaloilla ja maitosuklaakuorrutteella varustettu myslipuikko?

Määrä 1 annos (35 g) ruokaa Pehmeä suklaapaloilla ja maitosuklaakuorrutteella varustettu myslipuikko sisältää 163 kcal, 2 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 8,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (70 g) ruokaa Pehmeä suklaapaloilla ja maitosuklaakuorrutteella varustettu myslipuikko?

Määrä 2 annosta (70 g) ruokaa Pehmeä suklaapaloilla ja maitosuklaakuorrutteella varustettu myslipuikko sisältää 326 kcal, 4,1 g proteiinia, 42 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (17,5 g) ruokaa Pehmeä suklaapaloilla ja maitosuklaakuorrutteella varustettu myslipuikko?

Määrä ½ annosta (17,5 g) ruokaa Pehmeä suklaapaloilla ja maitosuklaakuorrutteella varustettu myslipuikko sisältää 82 kcal, 1 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (105 g) ruokaa Pehmeä suklaapaloilla ja maitosuklaakuorrutteella varustettu myslipuikko?

Määrä 3 annosta (105 g) ruokaa Pehmeä suklaapaloilla ja maitosuklaakuorrutteella varustettu myslipuikko sisältää 489 kcal, 6,1 g proteiinia, 63 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (140 g) ruokaa Pehmeä suklaapaloilla ja maitosuklaakuorrutteella varustettu myslipuikko?

Määrä 4 annosta (140 g) ruokaa Pehmeä suklaapaloilla ja maitosuklaakuorrutteella varustettu myslipuikko sisältää 652 kcal, 8,1 g proteiinia, 85 g hiilihydraatteja ja 35 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pehmeä suklaapaloilla ja maitosuklaakuorrutteella varustettu myslipuikko?

Määrä 50 g ruokaa Pehmeä suklaapaloilla ja maitosuklaakuorrutteella varustettu myslipuikko sisältää 233 kcal, 2,9 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pehmeä suklaapaloilla ja maitosuklaakuorrutteella varustettu myslipuikko?

Määrä 150 g ruokaa Pehmeä suklaapaloilla ja maitosuklaakuorrutteella varustettu myslipuikko sisältää 699 kcal, 8,7 g proteiinia, 91 g hiilihydraatteja ja 37 g rasvaa.

Lähde: USDA FoodData Central 167545 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan