Tiedä, mitä lautasellasi on
Pehmeä myslipuikko maapähkinävoilla
Kalorit ja ravintoarvot
pehmeä, kuorrutettu, maitosuklaakuorrute
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 508 kcal —
- Proteiini 10 g 20%
- Hiilihydraatit 51 g 18%
- Rasva 31 g 40%
- Tyydyttynyt rasva 17 g 85%
- Kuitu 2,8 g 10%
- Sokerit 24 g —
- Natrium 193 mg 8%
- Kolesteroli 12 mg 4%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 5 µg 1%
- C-vitamiini 0,6 mg 1%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 4,2 mg 28%
- K-vitamiini 13,2 µg 11%
- Tiamiini (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflaviini (B2) 0,21 mg 16%
- Niasiini (B3) 3,3 mg 21%
- Pantoteenihappo (B5) 0,53 mg 11%
- B6-vitamiini 0,11 mg 6%
- Folaatti (B9) 25 µg 6%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 24,7 mg 4%
Kivennäisaineet
- Kalsium 108 mg 8%
- Rauta 1,5 mg 8%
- Magnesium 67 mg 16%
- Fosfori 227 mg 18%
- Kalium 339 mg 7%
- Sinkki 1,5 mg 13%
- Kupari 0,32 mg 36%
- Mangaani 1,4 mg 59%
- Seleeni 13,1 µg 24%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 508 | 10 g | 51 g | 31 g |
| 1 annos | 28,4 g | 144 | 2,9 g | 14 g | 8,8 g |
| 2 annosta | 56,7 g | 288 | 5,8 g | 29 g | 18 g |
| ½ annosta | 14,2 g | 72 | 1,4 g | 7,2 g | 4,4 g |
| 3 annosta | 85,1 g | 432 | 8,7 g | 43 g | 27 g |
| 4 annosta | 113,4 g | 576 | 12 g | 57 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 254 | 5,1 g | 25 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 762 | 15 g | 76 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 1016 | 20 g | 101 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 1270 | 26 g | 127 g | 78 g |
Samankaltaiset ruoat
- Pehmeä myslipuikko maapähkinävoilla ja suklaapaloillapehmeä, kuorruttamaton432 kcal / 100 g
- Maapähkinävoi-myslipatukkapehmeä, maitosuklaakuorrutettu, maapähkinävoi536 kcal / 100 g
- Pehmeä suklaapaloilla ja maitosuklaakuorrutteella varustettu myslipuikkopehmeä, kuorrutettu, maitosuklaakuorrute466 kcal / 100 g
- Pehmeä mantelimyslipuikko kuorrutteellapehmeä, makeispäällyste455 kcal / 100 g
- Kova myslipuikko maapähkinävoillakova483 kcal / 100 g
- Kookos-suklaamyslipatukkakookoksella, suklaapäällysteinen531 kcal / 100 g
- Suklaapäällysteinen maapähkinäkarkkipatukkamakeiset, patukat538 kcal / 100 g
- Rapea patukka maapähkinävoitäytteellämakeiset, patukat543 kcal / 100 g
- Rapea maapähkinävoi-suklaapatukka542 kcal / 100 g
- Suklaapatukka rapealla maapähkinävoillä ja suklaakuorrutuksellamakeiset, patukat482 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Pehmeä myslipuikko maapähkinävoilla
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pehmeä myslipuikko maapähkinävoilla?
Määrä 100 g ruokaa Pehmeä myslipuikko maapähkinävoilla sisältää 508 kcal, 10 g proteiinia, 51 g hiilihydraatteja ja 31 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (28,4 g) ruokaa Pehmeä myslipuikko maapähkinävoilla?
Määrä 1 annos (28,4 g) ruokaa Pehmeä myslipuikko maapähkinävoilla sisältää 144 kcal, 2,9 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 8,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (56,7 g) ruokaa Pehmeä myslipuikko maapähkinävoilla?
Määrä 2 annosta (56,7 g) ruokaa Pehmeä myslipuikko maapähkinävoilla sisältää 288 kcal, 5,8 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (14,2 g) ruokaa Pehmeä myslipuikko maapähkinävoilla?
Määrä ½ annosta (14,2 g) ruokaa Pehmeä myslipuikko maapähkinävoilla sisältää 72 kcal, 1,4 g proteiinia, 7,2 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (85,1 g) ruokaa Pehmeä myslipuikko maapähkinävoilla?
Määrä 3 annosta (85,1 g) ruokaa Pehmeä myslipuikko maapähkinävoilla sisältää 432 kcal, 8,7 g proteiinia, 43 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (113,4 g) ruokaa Pehmeä myslipuikko maapähkinävoilla?
Määrä 4 annosta (113,4 g) ruokaa Pehmeä myslipuikko maapähkinävoilla sisältää 576 kcal, 12 g proteiinia, 57 g hiilihydraatteja ja 35 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pehmeä myslipuikko maapähkinävoilla?
Määrä 50 g ruokaa Pehmeä myslipuikko maapähkinävoilla sisältää 254 kcal, 5,1 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pehmeä myslipuikko maapähkinävoilla?
Määrä 150 g ruokaa Pehmeä myslipuikko maapähkinävoilla sisältää 762 kcal, 15 g proteiinia, 76 g hiilihydraatteja ja 47 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 167547 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
