Tiedä, mitä lautasellasi on
Suklaapatukka rapealla maapähkinävoillä ja suklaakuorrutuksella
Kalorit ja ravintoarvot
makeiset, patukat
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 482 kcal —
- Proteiini 8,8 g 18%
- Hiilihydraatit 60 g 22%
- Rasva 24 g 31%
- Tyydyttynyt rasva 6,7 g 33%
- Kuitu 3,1 g 11%
- Sokerit 47 g —
- Natrium 225 mg 10%
- Kolesteroli 6 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 14 µg 2%
- C-vitamiini 0,4 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 2,7 mg 18%
- K-vitamiini 2,7 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflaviini (B2) 0,09 mg 7%
- Niasiini (B3) 3,9 mg 24%
- Pantoteenihappo (B5) 0,54 mg 11%
- B6-vitamiini 0,11 mg 6%
- Folaatti (B9) 36 µg 9%
- B12-vitamiini 0,18 µg 8%
- Koliini 14,9 mg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 73 mg 6%
- Rauta 1,2 mg 7%
- Magnesium 62 mg 15%
- Fosfori 141 mg 11%
- Kalium 347 mg 7%
- Sinkki 1,1 mg 10%
- Kupari 0,21 mg 23%
- Mangaani 0,05 mg 2%
- Seleeni 0,6 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 482 | 8,8 g | 60 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 241 | 4,4 g | 30 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 723 | 13 g | 89 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 964 | 18 g | 119 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1205 | 22 g | 149 g | 60 g |
Samankaltaiset ruoat
- Rapea patukka maapähkinävoitäytteellämakeiset, patukat543 kcal / 100 g
- Rapea maapähkinävoi-suklaapatukka542 kcal / 100 g
- Suklaapäällysteinen maapähkinäkarkkipatukkamakeiset, patukat538 kcal / 100 g
- Maapähkinäkarkkipatukkamakeiset, patukat522 kcal / 100 g
- Twix maapähkinävoi-keksipatukkamakeiset, patukat547 kcal / 100 g
- Maitosuklaapatukka rapealla riisillämakeiset, patukat523 kcal / 100 g
- Maapähkinävoitäytteinen suklaa530 kcal / 100 g
- Maitosuklaakuorrutettu maapähkinänougatpatukkanougat-, karamelli- ja maapähkinäsydän, maitosuklaakuorrutettu465 kcal / 100 g
- Maapähkinävoi-myslipatukkapehmeä, maitosuklaakuorrutettu, maapähkinävoi536 kcal / 100 g
- Maitosuklaapatukka riisimuroillamakeiset, patukat511 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Suklaapatukka rapealla maapähkinävoillä ja suklaakuorrutuksella
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Suklaapatukka rapealla maapähkinävoillä ja suklaakuorrutuksella?
Määrä 100 g ruokaa Suklaapatukka rapealla maapähkinävoillä ja suklaakuorrutuksella sisältää 482 kcal, 8,8 g proteiinia, 60 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Suklaapatukka rapealla maapähkinävoillä ja suklaakuorrutuksella?
Määrä 50 g ruokaa Suklaapatukka rapealla maapähkinävoillä ja suklaakuorrutuksella sisältää 241 kcal, 4,4 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Suklaapatukka rapealla maapähkinävoillä ja suklaakuorrutuksella?
Määrä 150 g ruokaa Suklaapatukka rapealla maapähkinävoillä ja suklaakuorrutuksella sisältää 723 kcal, 13 g proteiinia, 89 g hiilihydraatteja ja 36 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Suklaapatukka rapealla maapähkinävoillä ja suklaakuorrutuksella?
Määrä 200 g ruokaa Suklaapatukka rapealla maapähkinävoillä ja suklaakuorrutuksella sisältää 964 kcal, 18 g proteiinia, 119 g hiilihydraatteja ja 48 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Suklaapatukka rapealla maapähkinävoillä ja suklaakuorrutuksella?
Määrä 250 g ruokaa Suklaapatukka rapealla maapähkinävoillä ja suklaakuorrutuksella sisältää 1205 kcal, 22 g proteiinia, 149 g hiilihydraatteja ja 60 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 7775 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
