Tiedä, mitä lautasellasi on
Kova myslipuikko suklaapaloilla
Kalorit ja ravintoarvot
kova
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 438 kcal —
- Proteiini 7,3 g 15%
- Hiilihydraatit 68 g 25%
- Rasva 16 g 21%
- Tyydyttynyt rasva 11 g 57%
- Kuitu 4,4 g 16%
- Natrium 344 mg 15%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 2 µg 0%
- C-vitamiini 0,1 mg 0%
- Tiamiini (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflaviini (B2) 0,1 mg 8%
- Niasiini (B3) 0,56 mg 3%
- Pantoteenihappo (B5) 0,51 mg 10%
- B6-vitamiini 0,06 mg 3%
- Folaatti (B9) 13 µg 3%
- B12-vitamiini 0,01 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 77 mg 6%
- Rauta 3,1 mg 17%
- Magnesium 72 mg 17%
- Fosfori 204 mg 16%
- Kalium 251 mg 5%
- Sinkki 1,9 mg 18%
- Kupari 0,26 mg 29%
- Mangaani 1,5 mg 66%
- Seleeni 12,5 µg 23%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 438 | 7,3 g | 68 g | 16 g |
| 1 annos | 28,4 g | 124 | 2,1 g | 19 g | 4,6 g |
| 2 annosta | 56,7 g | 248 | 4,1 g | 38 g | 9,2 g |
| ½ annosta | 14,2 g | 62 | 1 g | 9,6 g | 2,3 g |
| 3 annosta | 85,1 g | 373 | 6,2 g | 58 g | 14 g |
| 4 annosta | 113,4 g | 497 | 8,3 g | 77 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 219 | 3,7 g | 34 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 657 | 11 g | 102 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 876 | 15 g | 135 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 1095 | 18 g | 169 g | 41 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kova myslipuikko maapähkinävoillakova483 kcal / 100 g
- Kova maustamaton myslipuikkokova471 kcal / 100 g
- Pehmeä myslipuikko suklaapaloillapehmeä, kuorruttamaton418 kcal / 100 g
- Pehmeä myslipatukka suklaapaloilla397 kcal / 100 g
- Rapea myslipatukka hedelmillä ja/tai pähkinöillä471 kcal / 100 g
- Kookos-suklaamyslipatukkakookoksella, suklaapäällysteinen531 kcal / 100 g
- Rapea maustamaton myslipatukka480 kcal / 100 g
- Myslipatukka suklaapaloillasuklaapaloilla tai kuorrutteella395 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kova myslipuikko suklaapaloilla
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kova myslipuikko suklaapaloilla?
Määrä 100 g ruokaa Kova myslipuikko suklaapaloilla sisältää 438 kcal, 7,3 g proteiinia, 68 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (28,4 g) ruokaa Kova myslipuikko suklaapaloilla?
Määrä 1 annos (28,4 g) ruokaa Kova myslipuikko suklaapaloilla sisältää 124 kcal, 2,1 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 4,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (56,7 g) ruokaa Kova myslipuikko suklaapaloilla?
Määrä 2 annosta (56,7 g) ruokaa Kova myslipuikko suklaapaloilla sisältää 248 kcal, 4,1 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 9,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (14,2 g) ruokaa Kova myslipuikko suklaapaloilla?
Määrä ½ annosta (14,2 g) ruokaa Kova myslipuikko suklaapaloilla sisältää 62 kcal, 1 g proteiinia, 9,6 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (85,1 g) ruokaa Kova myslipuikko suklaapaloilla?
Määrä 3 annosta (85,1 g) ruokaa Kova myslipuikko suklaapaloilla sisältää 373 kcal, 6,2 g proteiinia, 58 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (113,4 g) ruokaa Kova myslipuikko suklaapaloilla?
Määrä 4 annosta (113,4 g) ruokaa Kova myslipuikko suklaapaloilla sisältää 497 kcal, 8,3 g proteiinia, 77 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kova myslipuikko suklaapaloilla?
Määrä 50 g ruokaa Kova myslipuikko suklaapaloilla sisältää 219 kcal, 3,7 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 8,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kova myslipuikko suklaapaloilla?
Määrä 150 g ruokaa Kova myslipuikko suklaapaloilla sisältää 657 kcal, 11 g proteiinia, 102 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 167952 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
