Tiedä, mitä lautasellasi on
Paahdettu kasviskeksi
Kalorit ja ravintoarvot
389
kaloriakcal per 100 g
Proteiini12 g
HH56 g
Rasva12 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 389 kcal —
- Proteiini 12 g 24%
- Hiilihydraatit 56 g 20%
- Rasva 12 g 16%
- Tyydyttynyt rasva 1,1 g 6%
- Kuitu 8,7 g 31%
- Sokerit 7,3 g —
- Natrium 664 mg 29%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 100 µg 11%
- C-vitamiini 4 mg 4%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,9 mg 6%
- Tiamiini (B1) 0,39 mg 33%
- Riboflaviini (B2) 0,24 mg 18%
- Niasiini (B3) 4,7 mg 29%
- B6-vitamiini 0,29 mg 17%
- Folaatti (B9) 24 µg 6%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 67 mg 5%
- Rauta 2,4 mg 13%
- Magnesium 71 mg 17%
- Fosfori 469 mg 38%
- Kalium 773 mg 16%
- Sinkki 1,5 mg 14%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 12 g | 56 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 6 g | 28 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 18 g | 84 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 24 g | 112 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 30 g | 140 g | 31 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kasviksen makuinen vehnäkrekeri482 kcal / 100 g
- Korppukeksi407 kcal / 100 g
- KasvisvauvankeksitVauvanruoka, kasvis477 kcal / 100 g
- Moniviljakeksi446 kcal / 100 g
- Ruisnäkki366 kcal / 100 g
- 7 viljan keksit385 kcal / 100 g
- Rusk-korppukeksit407 kcal / 100 g
- Moniviljakeksit482 kcal / 100 g
- Täysjyväsuolakeksit463 kcal / 100 g
- Patonginkorppukaikki maut450 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Paahdettu kasviskeksi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Paahdettu kasviskeksi?
Määrä 100 g ruokaa Paahdettu kasviskeksi sisältää 389 kcal, 12 g proteiinia, 56 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Paahdettu kasviskeksi?
Määrä 50 g ruokaa Paahdettu kasviskeksi sisältää 195 kcal, 6 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 6,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Paahdettu kasviskeksi?
Määrä 150 g ruokaa Paahdettu kasviskeksi sisältää 584 kcal, 18 g proteiinia, 84 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Paahdettu kasviskeksi?
Määrä 200 g ruokaa Paahdettu kasviskeksi sisältää 778 kcal, 24 g proteiinia, 112 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Paahdettu kasviskeksi?
Määrä 250 g ruokaa Paahdettu kasviskeksi sisältää 973 kcal, 30 g proteiinia, 140 g hiilihydraatteja ja 31 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 7079 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
