Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 281 kcal —
  • Proteiini 10 g 21%
  • Hiilihydraatit 54 g 20%
  • Rasva 2 g 3%
  • Tyydyttynyt rasva 0,7 g 3%
  • Kuitu 3,4 g 12%
  • Sokerit 0,4 g —
  • Natrium 502 mg 22%
  • Kolesteroli 0 mg 0%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 0 µg 0%
  • C-vitamiini 0 mg 0%
  • D-vitamiini 0 µg 0%
  • K-vitamiini 0 µg 0%
  • Tiamiini (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflaviini (B2) 0,08 mg 6%
  • Niasiini (B3) 1,2 mg 8%
  • Pantoteenihappo (B5) 0,5 mg 10%
  • B6-vitamiini 0,07 mg 4%
  • Biotiini (B7) 1,9 µg 6%
  • Folaatti (B9) 69,7 µg 17%
  • B12-vitamiini 0 µg 0%
  • Koliini 8,1 mg 1%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 49 mg 4%
  • Rauta 1,3 mg 7%
  • Magnesium 20,8 mg 5%
  • Fosfori 121 mg 10%
  • Kalium 145 mg 3%
  • Sinkki 0,75 mg 7%
  • Kupari 0,12 mg 13%
  • Mangaani 0,6 mg 26%
  • Seleeni 3,1 µg 6%
  • Jodi 30,1 µg 20%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g28110 g54 g2 g
50 g50 g1415,2 g27 g1 g
150 g150 g42216 g81 g3 g
200 g200 g56221 g108 g4 g
250 g250 g70326 g134 g5 g

Kysymyksiä ruoasta Bread, white, roll

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Bread, white, roll?

Määrä 100 g ruokaa Bread, white, roll sisältää 281 kcal, 10 g proteiinia, 54 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Bread, white, roll?

Määrä 50 g ruokaa Bread, white, roll sisältää 141 kcal, 5,2 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Bread, white, roll?

Määrä 150 g ruokaa Bread, white, roll sisältää 422 kcal, 16 g proteiinia, 81 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Bread, white, roll?

Määrä 200 g ruokaa Bread, white, roll sisältää 562 kcal, 21 g proteiinia, 108 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Bread, white, roll?

Määrä 250 g ruokaa Bread, white, roll sisältää 703 kcal, 26 g proteiinia, 134 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.

Lähde: Frida (Denmark) 956 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan