Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 402 kcal —
- Proteiini 7,9 g 16%
- Hiilihydraatit 74 g 27%
- Rasva 7,7 g 10%
- Tyydyttynyt rasva 1,5 g 8%
- Kuitu 1,7 g 6%
- Sokerit 4 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 402 | 7,9 g | 74 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 4 g | 37 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 603 | 12 g | 112 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 804 | 16 g | 149 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 1005 | 20 g | 186 g | 19 g |
Samankaltaiset ruoat
- Paisutetut riisikakutkinuskilla394 kcal / 100 g
- Riisikakkusuolattu340 kcal / 100 g
- Puffattu riisikakkumaustamaton, suolaton390 kcal / 100 g
- Riisikeksit416 kcal / 100 g
- Puffatut maissikakutmaustamaton, suolalla385 kcal / 100 g
- Riisikeksikaikki maut paitsi juusto405 kcal / 100 g
- Risukakut ja keksitsisältää miniriisikakut392 kcal / 100 g
- Maissikakutvälipalat387 kcal / 100 g
- Moniviljainen ruskea riisikakku387 kcal / 100 g
- Riisikakku ja keksisisältää hain mini-riisikakkut392 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Riisikakut
Mitä riisikakkujen päälle kannattaa laittaa?
Kokeile avokadoa ja kananmunaa, hummusta ja kurkkua tai maapähkinävoita ja banaaniviipaleita. Levitä kosteammat täytteet juuri ennen syömistä, jotta riisikakku ei ehdi pehmetä.
Miten riisikakut säilytetään rapeina?
Sulje avattu pakkaus tiiviisti tai siirrä riisikakut ilmatiiviiseen rasiaan. Säilytä ne kuivassa paikassa; kosteus pehmentää niiden rakenteen.
Voiko riisikakkuja käyttää lämpimän ruoan kanssa?
Kyllä. Murenna niitä keiton tai salaatin päälle rapeaksi lisukkeeksi, tai lämmitä täytettyä riisikakkua hetki uunissa noin 180 °C:ssa. Lisää kosteat täytteet vasta lopuksi.
Miten riisikakut valmistetaan?
Riisinjyviä kuumennetaan ja puristetaan kovassa paineessa, jolloin niiden kosteus saa ne paisumaan ja tarttumaan yhteen kakuksi. Siksi riisikakut ovat kevyitä ja rapeita ilman tavallista leivontaa.
Ovatko riisikakut gluteenittomia?
Riisi ei sisällä gluteenia, mutta maustetuissa tuotteissa voi olla gluteenia sisältäviä ainesosia tai valmistuksesta peräisin olevia jäämiä. Tarkista ainesosaluettelo, jos gluteenin välttäminen on tärkeää.
Voiko riisikakkuja käyttää leivän sijasta?
Riisikakku sopii leipäviipaleen tilalle kevyelle täytteelle, kuten juustolle, leikkeleelle tai kasviksille. Se murenee helpommin kuin leipä, joten pidä täytteet ohuina äläkä kasaa niitä korkeiksi.
Miten riisikakut eroavat maissikakuista?
Molemmat ovat rapeita ja kevyitä naposteltavia, mutta riisikakkujen maku on yleensä miedompi ja maissikakuissa maissi maistuu selvemmin. Maissikakuissa on 387 kcal ja riisikakuissa 402 kcal 100 grammassa.
Lähde: NEVO (Netherlands) 2653 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan