Tiedä, mitä lautasellasi on
Risukakut ja keksit
Kalorit ja ravintoarvot
sisältää miniriisikakut
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 392 kcal —
- Proteiini 7,1 g 14%
- Hiilihydraatit 77 g 28%
- Rasva 4,3 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 0,9 g 4%
- Kuitu 4,2 g 15%
- Sokerit 0,9 g —
- Natrium 71 mg 3%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 1,2 mg 8%
- K-vitamiini 1,9 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,16 mg 12%
- Niasiini (B3) 7,8 mg 49%
- B6-vitamiini 0,15 mg 9%
- Folaatti (B9) 21 µg 5%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 18,9 mg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 11 mg 1%
- Rauta 1,5 mg 8%
- Magnesium 131 mg 31%
- Fosfori 360 mg 29%
- Kalium 428 mg 9%
- Sinkki 3 mg 27%
- Kupari 0,45 mg 49%
- Seleeni 24,6 µg 45%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 392 | 7,1 g | 77 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 3,6 g | 39 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 588 | 11 g | 115 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 784 | 14 g | 154 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 980 | 18 g | 192 g | 11 g |
Samankaltaiset ruoat
- Riisikakku ja keksisisältää hain mini-riisikakkut392 kcal / 100 g
- Riisikeksit416 kcal / 100 g
- Riisikeksivälipala376 kcal / 100 g
- Riisikeksikaikki maut paitsi juusto405 kcal / 100 g
- Tavallinen ruskea riisikeksivälipalat387 kcal / 100 g
- Täysjyväriisikeksisuolainen, kaikki maut383 kcal / 100 g
- Moniviljainen ruskea riisikakkusuolaton387 kcal / 100 g
- Kasvisriisikakkusuolainen, makuvaihtoehtoja395 kcal / 100 g
- Täysjyväriisikakut ruis386 kcal / 100 g
- Täysjyväriisikakut maustamaton387 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Risukakut ja keksit
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Risukakut ja keksit?
Määrä 100 g ruokaa Risukakut ja keksit sisältää 392 kcal, 7,1 g proteiinia, 77 g hiilihydraatteja ja 4,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Risukakut ja keksit?
Määrä 50 g ruokaa Risukakut ja keksit sisältää 196 kcal, 3,6 g proteiinia, 39 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Risukakut ja keksit?
Määrä 150 g ruokaa Risukakut ja keksit sisältää 588 kcal, 11 g proteiinia, 115 g hiilihydraatteja ja 6,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Risukakut ja keksit?
Määrä 200 g ruokaa Risukakut ja keksit sisältää 784 kcal, 14 g proteiinia, 154 g hiilihydraatteja ja 8,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Risukakut ja keksit?
Määrä 250 g ruokaa Risukakut ja keksit sisältää 980 kcal, 18 g proteiinia, 192 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 5493 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
