Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 340 kcal —
- Proteiini 8 g 16%
- Hiilihydraatit 68 g 25%
- Rasva 3 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 0,7 g 3%
- Kuitu 5 g 18%
- Sokerit 0,9 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 340 | 8 g | 68 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 4 g | 34 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 510 | 12 g | 102 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 680 | 16 g | 136 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 850 | 20 g | 170 g | 7,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Puffattu riisikakkumaustamaton, suolaton390 kcal / 100 g
- Maustamaton riisikakkusuolainen389 kcal / 100 g
- Riisikakutmausteilla402 kcal / 100 g
- Riisikeksikaikki maut paitsi juusto405 kcal / 100 g
- Paisutetut riisikakutmaustamaton, (meri)suolalla392 kcal / 100 g
- Riisikeitetty, suolalla113 kcal / 100 g
- Puffatut maissikakutmaustamaton, suolalla385 kcal / 100 g
- Täysjyväriisikeksisuolainen, kaikki maut383 kcal / 100 g
- Kasvisriisikakkusuolainen, makuvaihtoehtoja395 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Riisikakku
Mistä riisikakku tehdään?
Tavallinen rapea riisikakku valmistetaan riisistä, joka kuumennetaan ja paisutetaan niin, että jyvät laajenevat; paisuneet jyvät puristetaan kakuksi. Se ei ole sama asia kuin esimerkiksi tahmeasta riisistä tehty aasialainen riisikakku.
Mitä riisikakun päälle kannattaa laittaa?
Kokeile tuorejuustoa ja kurkkua, avokadoa ja kananmunaa tai maapähkinävoita ja banaaniviipaleita. Lisää kosteammat täytteet juuri ennen syömistä, jotta kakku pysyy rapeana.
Miten riisikakku säilytetään rapeana?
Pidä riisikakut tiiviisti suljetussa pakkauksessa kuivassa paikassa. Sulje pakkaus heti ottamisen jälkeen: ilmankosteus pehmentää kakut nopeasti.
Voiko riisikakun tehdä itse kotona?
Tavallisen paisutetun riisikakun tekeminen vaatii riisin paisuttamiseen sopivan laitteen ja puristamisen, joten sitä ei yleensä valmisteta kotikeittiössä. Keitetystä riisistä voi sen sijaan muotoilla ja kuivattaa uunissa rapeita riisilettuja, mutta lopputulos on erilainen.
Miten valitset riisikakun suolaiseen tai makeaan välipalaan?
Maustamaton riisikakku sopii molempiin: valitse suolaiseen täytteeseen esimerkiksi hummusta tai juustoa ja makeaan jogurttia tai hedelmiä. Maustetut kakut toimivat parhaiten sellaisten täytteiden kanssa, jotka eivät riitele niiden oman maun kanssa.
Sopiiko riisikakku gluteenittomaan ruokavalioon?
Riisi ei sisällä gluteenia, mutta riisikakussa voi olla gluteenia sisältäviä lisäaineita tai valmistuksessa tullutta jäämää. Jos gluteenin välttäminen on tärkeää, tarkista tuotteen pakkausmerkinnät.
Lähde: mvt 05.193 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan