Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 287 kcal —
  • Proteiini 11 g 21%
  • Hiilihydraatit 52 g 19%
  • Rasva 3,6 g 5%
  • Tyydyttynyt rasva 0,7 g 3%
  • Kuitu 3,5 g 13%
  • Sokerit 0,4 g —
  • Natrium 435 mg 19%
  • Kolesteroli 0 mg 0%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 0 µg 0%
  • C-vitamiini 0 mg 0%
  • D-vitamiini 0 µg 0%
  • E-vitamiini 0,5 mg 3%
  • K-vitamiini 0 µg 0%
  • Tiamiini (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflaviini (B2) 0,09 mg 7%
  • Niasiini (B3) 1,2 mg 8%
  • Pantoteenihappo (B5) 0,5 mg 10%
  • B6-vitamiini 0,08 mg 4%
  • Biotiini (B7) 1,9 µg 6%
  • Folaatti (B9) 62,1 µg 16%
  • B12-vitamiini 0 µg 0%
  • Koliini 8,1 mg 1%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 66,7 mg 5%
  • Rauta 1,3 mg 7%
  • Magnesium 25,6 mg 6%
  • Fosfori 116 mg 9%
  • Kalium 153 mg 3%
  • Sinkki 0,79 mg 7%
  • Kupari 0,14 mg 16%
  • Mangaani 0,6 mg 26%
  • Seleeni 3,1 µg 6%
  • Jodi 24,8 µg 17%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g28711 g52 g3,6 g
50 g50 g1445,3 g26 g1,8 g
150 g150 g43116 g77 g5,3 g
200 g200 g57521 g103 g7,1 g
250 g250 g71927 g129 g8,9 g

Kysymyksiä ruoasta Bread, roll, danish

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Bread, roll, danish?

Määrä 100 g ruokaa Bread, roll, danish sisältää 287 kcal, 11 g proteiinia, 52 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Bread, roll, danish?

Määrä 50 g ruokaa Bread, roll, danish sisältää 144 kcal, 5,3 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Bread, roll, danish?

Määrä 150 g ruokaa Bread, roll, danish sisältää 431 kcal, 16 g proteiinia, 77 g hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Bread, roll, danish?

Määrä 200 g ruokaa Bread, roll, danish sisältää 575 kcal, 21 g proteiinia, 103 g hiilihydraatteja ja 7,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Bread, roll, danish?

Määrä 250 g ruokaa Bread, roll, danish sisältää 719 kcal, 27 g proteiinia, 129 g hiilihydraatteja ja 8,9 g rasvaa.

Lähde: Frida (Denmark) 1063 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan