Tiedä, mitä lautasellasi on
Naudanlihapihvi
Kalorit ja ravintoarvot
pakaste, grillattu
296
kaloriakcal per 100 g
Proteiini23 g
HH0 g
Rasva22 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 296 kcal —
- Proteiini 23 g 46%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 22 g 28%
- Tyydyttynyt rasva 8,8 g 44%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 77 mg 3%
- Kolesteroli 84 mg 28%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,12 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,18 mg 14%
- Niasiini (B3) 5,3 mg 33%
- Pantoteenihappo (B5) 0,55 mg 11%
- B6-vitamiini 0,44 mg 26%
- Folaatti (B9) 21 µg 5%
- B12-vitamiini 2,7 µg 110%
- Koliini 74,6 mg 14%
Kivennäisaineet
- Kalsium 11 mg 1%
- Rauta 2,4 mg 13%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfori 174 mg 14%
- Kalium 305 mg 6%
- Sinkki 4,8 mg 44%
- Kupari 0,08 mg 9%
- Mangaani 0,02 mg 1%
- Seleeni 21,5 µg 39%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 23 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 12 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 35 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 46 g | 0 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 58 g | 0 g | 55 g |
Samankaltaiset ruoat
- Naudanlihapihvi hampurilaiseenpaneroimaton, pakastettu, paistettu pannulla ilman öljyä225 kcal / 100 g
- Naudanlihapihvitpakaste, kypsennetty, grillattu295 kcal / 100 g
- Naudanpihvivähärasvainen, paistettu pannulla259 kcal / 100 g
- Naudan jauhelihapihvi93 % vähärasvainen / 7 % rasva, pihvi, kypsennetty, paistinpannulla kypsennetty182 kcal / 100 g
- Jauhelihapihvi95% vähärasvainen / 5% rasva, pihvi, kypsennetty, uunissa paistettu174 kcal / 100 g
- Jauhelihatavallinen, grillattu304 kcal / 100 g
- Naudan jauhelihavähärasvainen, grillattu250 kcal / 100 g
- Naudanlihahampurilainen98-99% naudanlihaa, raaka291 kcal / 100 g
- Jauhelihapihvitgrillattu264 kcal / 100 g
- Lihapihvitjauhettu, paistettu, pakastetuote213 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Naudanlihapihvi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudanlihapihvi?
Määrä 100 g ruokaa Naudanlihapihvi sisältää 296 kcal, 23 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudanlihapihvi?
Määrä 50 g ruokaa Naudanlihapihvi sisältää 148 kcal, 12 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudanlihapihvi?
Määrä 150 g ruokaa Naudanlihapihvi sisältää 444 kcal, 35 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Naudanlihapihvi?
Määrä 200 g ruokaa Naudanlihapihvi sisältää 592 kcal, 46 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 44 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Naudanlihapihvi?
Määrä 250 g ruokaa Naudanlihapihvi sisältää 740 kcal, 58 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 55 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 2704 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
