Tiedä, mitä lautasellasi on
Jauhelihapihvit
Kalorit ja ravintoarvot
grillattu
264
kaloriakcal per 100 g
Proteiini30 g
HH0 g
Rasva16 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 264 kcal —
- Proteiini 30 g 59%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 16 g 21%
- Tyydyttynyt rasva 7,1 g 36%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 98 mg 4%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,7 µg 3%
- E-vitamiini 0,09 mg 1%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,26 mg 20%
- Niasiini (B3) 8,7 mg 54%
- Pantoteenihappo (B5) 0,72 mg 14%
- B6-vitamiini 0,42 mg 25%
- Biotiini (B7) 2 µg 7%
- Folaatti (B9) 18 µg 5%
- B12-vitamiini 3 µg 125%
Kivennäisaineet
- Kalsium 20 mg 2%
- Rauta 3 mg 17%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfori 220 mg 18%
- Kalium 320 mg 7%
- Sinkki 6,2 mg 56%
- Kupari 0,06 mg 7%
- Mangaani 0,02 mg 1%
- Seleeni 10 µg 18%
- Jodi 15 µg 10%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 264 | 30 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 15 g | 0 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 396 | 44 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 528 | 59 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 660 | 74 g | 0 g | 41 g |
Samankaltaiset ruoat
- Jauhelihagrillattu303 kcal / 100 g
- Naudanlihapihvipaistettu178 kcal / 100 g
- Naudan jauheliharaaka225 kcal / 100 g
- Naudanlihapihvitpakaste, kypsennetty, grillattu295 kcal / 100 g
- Naudanpihvivähärasvainen, paistettu pannulla259 kcal / 100 g
- Jauhelihapihvi90% vähärasvaista lihaa / 10% rasvaa, kypsennetty, grillattu217 kcal / 100 g
- Naudan- ja sianlihapihvigrillattu292 kcal / 100 g
- Sika-nautajauhelihagrillattu351 kcal / 100 g
- Lihapihvitjauhettu, etikkapunajuuren ja kurkun kanssa, paistettu, kotitekoinen, esim. biff à la Lindström148 kcal / 100 g
- Naudanlihahampurilainengrillattu, itsetehty288 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Jauhelihapihvit
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Jauhelihapihvit?
Määrä 100 g ruokaa Jauhelihapihvit sisältää 264 kcal, 30 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Jauhelihapihvit?
Määrä 50 g ruokaa Jauhelihapihvit sisältää 132 kcal, 15 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Jauhelihapihvit?
Määrä 150 g ruokaa Jauhelihapihvit sisältää 396 kcal, 44 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Jauhelihapihvit?
Määrä 200 g ruokaa Jauhelihapihvit sisältää 528 kcal, 59 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Jauhelihapihvit?
Määrä 250 g ruokaa Jauhelihapihvit sisältää 660 kcal, 74 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 41 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 18-042 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
