Tiedä, mitä lautasellasi on

Naudan perna

Kalorit ja ravintoarvot

lihaa, haudutettu öljyn, sipulin ja valkosipulin kanssa, suolalla

143

kaloriakcal per 100 g

Proteiini24 g

HH0,6 g

Rasva5,1 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	143	24 g	0,6 g	5,1 g
50 g	50 g	72	12 g	0,3 g	2,5 g
150 g	150 g	215	36 g	0,9 g	7,6 g
200 g	200 g	286	47 g	1,2 g	10 g
250 g	250 g	358	59 g	1,5 g	13 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudan perna?

Määrä 100 g ruokaa Naudan perna sisältää 143 kcal, 24 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja ja 5,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudan perna?

Määrä 50 g ruokaa Naudan perna sisältää 72 kcal, 12 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudan perna?

Määrä 150 g ruokaa Naudan perna sisältää 215 kcal, 36 g proteiinia, 0,9 g hiilihydraatteja ja 7,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Naudan perna?

Määrä 200 g ruokaa Naudan perna sisältää 286 kcal, 47 g proteiinia, 1,2 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Naudan perna?

Määrä 250 g ruokaa Naudan perna sisältää 358 kcal, 59 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0953F · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan