Tiedä, mitä lautasellasi on
Naudan perna
Kalorit ja ravintoarvot
keitetty, ilman öljyä, ilman suolaa
138
kaloriakcal per 100 g
Proteiini25 g
HH0 g
Rasva4,2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 138 kcal —
- Proteiini 25 g 50%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 4,2 g 5%
- Kuitu 0 g 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 25 g | 0 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 13 g | 0 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 38 g | 0 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 50 g | 0 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 63 g | 0 g | 11 g |
Samankaltaiset ruoat
- Naudan kielikypsennetty, ilman öljyä, suolaton308 kcal / 100 g
- Naudan sydänkypsennetty, ilman öljyä, suolaton148 kcal / 100 g
- Naudanmaksagrillattu, ilman öljyä, suolaton217 kcal / 100 g
- Vasikan pernasisäelimet ja sivutuotteet, kypsennetty, haudutettu129 kcal / 100 g
- Hännänpalakeitetty, ilman öljyä, suolaton351 kcal / 100 g
- Vuohenpernaraaka95 kcal / 100 g
- Häränhäntäkeitetty, valutettu, ilman öljyä, ilman suolaa351 kcal / 100 g
- Lammas pernasisäelimet ja sivutuotteet, kypsennetty, haudutettu156 kcal / 100 g
- Lampaan pernaraaka101 kcal / 100 g
- Naudanrintarasvaton, kypsennetty, ilman öljyä, suolalla326 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Naudan perna
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudan perna?
Määrä 100 g ruokaa Naudan perna sisältää 138 kcal, 25 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudan perna?
Määrä 50 g ruokaa Naudan perna sisältää 69 kcal, 13 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudan perna?
Määrä 150 g ruokaa Naudan perna sisältää 207 kcal, 38 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Naudan perna?
Määrä 200 g ruokaa Naudan perna sisältää 276 kcal, 50 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Naudan perna?
Määrä 250 g ruokaa Naudan perna sisältää 345 kcal, 63 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0952F · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
