Tiedä, mitä lautasellasi on
Meat with gravy, NS as to type of meat,
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 156 kcal —
- Proteiini 22 g 43%
- Hiilihydraatit 1,6 g 1%
- Rasva 7,1 g 9%
- Tyydyttynyt rasva 2,6 g 13%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0,1 g —
- Natrium 360 mg 16%
- Kolesteroli 64 mg 21%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,1 µg 1%
- E-vitamiini 0,33 mg 2%
- K-vitamiini 1,2 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,13 mg 10%
- Niasiini (B3) 3,8 mg 24%
- B6-vitamiini 0,29 mg 17%
- Folaatti (B9) 8 µg 2%
- B12-vitamiini 1,2 µg 50%
- Koliini 82,4 mg 15%
Kivennäisaineet
- Kalsium 8 mg 1%
- Rauta 1,8 mg 10%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfori 140 mg 11%
- Kalium 188 mg 4%
- Sinkki 3,6 mg 33%
- Kupari 0,06 mg 6%
- Seleeni 22,2 µg 40%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 22 g | 1,6 g | 7,1 g |
| 1 annos | 244 g | 381 | 53 g | 3,9 g | 17 g |
| 2 annosta | 488 g | 761 | 105 g | 7,7 g | 34 g |
| ½ annosta | 122 g | 190 | 26 g | 1,9 g | 8,6 g |
| 3 annosta | 732 g | 1142 | 158 g | 12 g | 52 g |
| 4 annosta | 976 g | 1523 | 210 g | 15 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 11 g | 0,8 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 32 g | 2,4 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 43 g | 3,2 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 54 g | 4 g | 18 g |
Samankaltaiset ruoat
- Meatballs ns as to type of meat with sauce186 kcal / 100 g
- Meatballs with breading ns as to type of meat with gravy143 kcal / 100 g
- Meat loaf ns as to type of meat202 kcal / 100 g
- Hash ns as to type of meat164 kcal / 100 g
- Beef with gravy156 kcal / 100 g
- Beef noodles131 kcal / 100 g
- Ham or pork with gravy160 kcal / 100 g
- Pork potatoes126 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy149 kcal / 100 g
- Stew99 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Meat with gravy, NS as to type of meat,
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Meat with gravy, NS as to type of meat,?
Määrä 100 g ruokaa Meat with gravy, NS as to type of meat, sisältää 156 kcal, 22 g proteiinia, 1,6 g hiilihydraatteja ja 7,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (244 g) ruokaa Meat with gravy, NS as to type of meat,?
Määrä 1 annos (244 g) ruokaa Meat with gravy, NS as to type of meat, sisältää 381 kcal, 53 g proteiinia, 3,9 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (488 g) ruokaa Meat with gravy, NS as to type of meat,?
Määrä 2 annosta (488 g) ruokaa Meat with gravy, NS as to type of meat, sisältää 761 kcal, 105 g proteiinia, 7,7 g hiilihydraatteja ja 34 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (122 g) ruokaa Meat with gravy, NS as to type of meat,?
Määrä ½ annosta (122 g) ruokaa Meat with gravy, NS as to type of meat, sisältää 190 kcal, 26 g proteiinia, 1,9 g hiilihydraatteja ja 8,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (732 g) ruokaa Meat with gravy, NS as to type of meat,?
Määrä 3 annosta (732 g) ruokaa Meat with gravy, NS as to type of meat, sisältää 1142 kcal, 158 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 52 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (976 g) ruokaa Meat with gravy, NS as to type of meat,?
Määrä 4 annosta (976 g) ruokaa Meat with gravy, NS as to type of meat, sisältää 1523 kcal, 210 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 69 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Meat with gravy, NS as to type of meat,?
Määrä 50 g ruokaa Meat with gravy, NS as to type of meat, sisältää 78 kcal, 11 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Meat with gravy, NS as to type of meat,?
Määrä 150 g ruokaa Meat with gravy, NS as to type of meat, sisältää 234 kcal, 32 g proteiinia, 2,4 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Lähde: FNDDS (USDA) 27163010 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
