Tiedä, mitä lautasellasi on
Manteligranola
Kalorit ja ravintoarvot
syöntivalmis, rogers
436
kaloriakcal per 100 g
Proteiini13 g
HH58 g
Rasva15 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 436 kcal —
- Proteiini 13 g 25%
- Hiilihydraatit 58 g 21%
- Rasva 15 g 19%
- Tyydyttynyt rasva 3,6 g 18%
- Kuitu 9,1 g 32%
- Sokerit 17 g —
- Natrium 172 mg 7%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,38 mg 32%
- Riboflaviini (B2) 0,11 mg 8%
- Niasiini (B3) 2 mg 13%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 80 mg 6%
- Rauta 3,8 mg 21%
- Fosfori 277 mg 22%
- Kalium 319 mg 7%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 436 | 13 g | 58 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 6,4 g | 29 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 654 | 19 g | 87 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 872 | 26 g | 116 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 1090 | 32 g | 145 g | 36 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vadelma-manteligranolasyöntivalmis, kevyt, rogers400 kcal / 100 g
- Ruskistettu rusina-manteligranolasyöntivalmis, blue menu, president's choice440 kcal / 100 g
- Luonnonmukainen omenainen karpalo-manteligranolavalmislese, quaker418 kcal / 100 g
- Omena-kaneligranola-aamiaismurotsyömisvalmis, rogers412 kcal / 100 g
- Mysligranola rusinoillasyöntivalmis, rogers436 kcal / 100 g
- Hunaja-manteeligranolasyöntivalmis, luomu, president's choice436 kcal / 100 g
- Vanilja-mandelgranolasyöntivalmis, nature's path459 kcal / 100 g
- Granolamurotkotitekoinen, syöntivalmis490 kcal / 100 g
- Mustikkagranolasyöntivalmis, kevyt, rogers386 kcal / 100 g
- Vaahtera-raisin granolasyöntivalmis, kevyt, rogers382 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Manteligranola
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Manteligranola?
Määrä 100 g ruokaa Manteligranola sisältää 436 kcal, 13 g proteiinia, 58 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Manteligranola?
Määrä 50 g ruokaa Manteligranola sisältää 218 kcal, 6,4 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 7,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Manteligranola?
Määrä 150 g ruokaa Manteligranola sisältää 654 kcal, 19 g proteiinia, 87 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Manteligranola?
Määrä 200 g ruokaa Manteligranola sisältää 872 kcal, 26 g proteiinia, 116 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Manteligranola?
Määrä 250 g ruokaa Manteligranola sisältää 1090 kcal, 32 g proteiinia, 145 g hiilihydraatteja ja 36 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 1334 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
