Tiedä, mitä lautasellasi on
omena-kaneligranola-aamiaismurot
Kalorit ja ravintoarvot
syömisvalmis, rogers
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 412 kcal —
- Proteiini 9,7 g 19%
- Hiilihydraatit 61 g 22%
- Rasva 12 g 15%
- Kuitu 9,7 g 35%
- Natrium 170 mg 7%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,38 mg 32%
- Riboflaviini (B2) 0,14 mg 11%
- Niasiini (B3) 1 mg 6%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 46,9 mg 4%
- Rauta 3,2 mg 18%
- Fosfori 280 mg 22%
- Kalium 305 mg 6%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 412 | 9,7 g | 61 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 206 | 4,9 g | 30 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 618 | 15 g | 91 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 824 | 19 g | 122 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 1030 | 24 g | 152 g | 30 g |
Samankaltaiset ruoat
- Manteligranolasyöntivalmis, rogers436 kcal / 100 g
- Vaahtera-raisin granolasyöntivalmis, kevyt, rogers382 kcal / 100 g
- Mustikkagranolasyöntivalmis, kevyt, rogers386 kcal / 100 g
- Vadelma-manteligranolasyöntivalmis, kevyt, rogers400 kcal / 100 g
- Mysligranola rusinoillasyöntivalmis, rogers436 kcal / 100 g
- Apple Cinnamon Cheerios -murotsyöntivalmis, general mills409 kcal / 100 g
- Luonnonmukainen omenainen karpalo-manteligranolavalmislese, quaker418 kcal / 100 g
- Granolamurotkotitekoinen, syöntivalmis490 kcal / 100 g
- Ruskistettu rusina-manteligranolasyöntivalmis, blue menu, president's choice440 kcal / 100 g
- Barbara's Bakery Apple Cinnamon Hoops -aamiaismurotvalmis syötäväksi363 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta omena-kaneligranola-aamiaismurot
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa omena-kaneligranola-aamiaismurot?
Määrä 100 g ruokaa omena-kaneligranola-aamiaismurot sisältää 412 kcal, 9,7 g proteiinia, 61 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa omena-kaneligranola-aamiaismurot?
Määrä 50 g ruokaa omena-kaneligranola-aamiaismurot sisältää 206 kcal, 4,9 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa omena-kaneligranola-aamiaismurot?
Määrä 150 g ruokaa omena-kaneligranola-aamiaismurot sisältää 618 kcal, 15 g proteiinia, 91 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa omena-kaneligranola-aamiaismurot?
Määrä 200 g ruokaa omena-kaneligranola-aamiaismurot sisältää 824 kcal, 19 g proteiinia, 122 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa omena-kaneligranola-aamiaismurot?
Määrä 250 g ruokaa omena-kaneligranola-aamiaismurot sisältää 1030 kcal, 24 g proteiinia, 152 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 1332 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
