Tiedä, mitä lautasellasi on
Apple Cinnamon Cheerios -murot
Kalorit ja ravintoarvot
syöntivalmis, general mills
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 409 kcal —
- Proteiini 7,1 g 14%
- Hiilihydraatit 76 g 28%
- Rasva 5,2 g 7%
- Tyydyttynyt rasva 0,8 g 4%
- Kuitu 6,7 g 24%
- Sokerit 38 g —
- Natrium 367 mg 16%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,75 mg 5%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,04 mg 3%
- Niasiini (B3) 6,8 mg 43%
- Pantoteenihappo (B5) 1,6 mg 32%
- B6-vitamiini 0,8 mg 47%
- Folaatti (B9) 121 µg 30%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 379 mg 29%
- Rauta 18,5 mg 103%
- Magnesium 70 mg 17%
- Fosfori 244 mg 20%
- Kalium 215 mg 5%
- Sinkki 1,6 mg 15%
- Kupari 0,22 mg 24%
- Mangaani 2,3 mg 102%
- Seleeni 14,1 µg 26%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 409 | 7,1 g | 76 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 3,5 g | 38 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 614 | 11 g | 114 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 818 | 14 g | 152 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 1023 | 18 g | 190 g | 13 g |
Samankaltaiset ruoat
- Cheerios-murotgeneral mills, syötäväksi valmis372 kcal / 100 g
- Multigrain Cheerios -murotsyöntivalmis, general mills398 kcal / 100 g
- Oat Clusters Crunch Cheerios -murotsyöntivalmis, general mills387 kcal / 100 g
- Omena-kaneligranola-aamiaismurotsyömisvalmis, rogers412 kcal / 100 g
- Cinnamon Toast Crunch -aamiaismurotvalmis syötäväksi, general mills422 kcal / 100 g
- Honey Nut Cheerios -murotsyöntivalmis, general mills389 kcal / 100 g
- Barbara's Bakery Apple Cinnamon Hoops -aamiaismurotvalmis syötäväksi363 kcal / 100 g
- French Toast Crunch -aamiaismurotsyöntivalmis, general mills385 kcal / 100 g
- General Mills Lucky Charms -aamiaismurotsyöntivalmis389 kcal / 100 g
- Pikakaurapuuro omenalla ja kanelillapikainen, omena ja kaneli, valmistettu, quaker86 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Apple Cinnamon Cheerios -murot
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Apple Cinnamon Cheerios -murot?
Määrä 100 g ruokaa Apple Cinnamon Cheerios -murot sisältää 409 kcal, 7,1 g proteiinia, 76 g hiilihydraatteja ja 5,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Apple Cinnamon Cheerios -murot?
Määrä 50 g ruokaa Apple Cinnamon Cheerios -murot sisältää 205 kcal, 3,5 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Apple Cinnamon Cheerios -murot?
Määrä 150 g ruokaa Apple Cinnamon Cheerios -murot sisältää 614 kcal, 11 g proteiinia, 114 g hiilihydraatteja ja 7,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Apple Cinnamon Cheerios -murot?
Määrä 200 g ruokaa Apple Cinnamon Cheerios -murot sisältää 818 kcal, 14 g proteiinia, 152 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Apple Cinnamon Cheerios -murot?
Määrä 250 g ruokaa Apple Cinnamon Cheerios -murot sisältää 1023 kcal, 18 g proteiinia, 190 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 1293 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
