Tiedä, mitä lautasellasi on
Grainshop-aamiaismurot
Kalorit ja ravintoarvot
syömisvalmis, weetabix
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 366 kcal —
- Proteiini 8,8 g 18%
- Hiilihydraatit 66 g 24%
- Rasva 2,2 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 11 g 39%
- Sokerit 16 g —
- Natrium 331 mg 14%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 38 mg 3%
- Rauta 2,7 mg 15%
- Magnesium 117 mg 28%
- Fosfori 278 mg 22%
- Kalium 343 mg 7%
- Sinkki 1,8 mg 16%
- Kupari 0,11 mg 12%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 8,8 g | 66 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 4,4 g | 33 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 13 g | 99 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 18 g | 132 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 22 g | 165 g | 5,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Weetabix-murotsyöntivalmis355 kcal / 100 g
- Weetabix-täysjyvämurotsyöntivalmis371 kcal / 100 g
- Shredded wheat -murosyöntivalmis, post360 kcal / 100 g
- Grape-nuts-murotsyöntivalmis, post362 kcal / 100 g
- Shreddies-murotsyöntivalmis, post361 kcal / 100 g
- Honey Shreddies -murotsyöntivalmis, post362 kcal / 100 g
- Moniviljamurotnature's path, käyttövalmis380 kcal / 100 g
- Granolamurotkotitekoinen, syöntivalmis490 kcal / 100 g
- Alpen-aamiaismurotready-to-eat352 kcal / 100 g
- Multigrain Cheerios -murotsyöntivalmis, general mills398 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Grainshop-aamiaismurot
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Grainshop-aamiaismurot?
Määrä 100 g ruokaa Grainshop-aamiaismurot sisältää 366 kcal, 8,8 g proteiinia, 66 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Grainshop-aamiaismurot?
Määrä 50 g ruokaa Grainshop-aamiaismurot sisältää 183 kcal, 4,4 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Grainshop-aamiaismurot?
Määrä 150 g ruokaa Grainshop-aamiaismurot sisältää 549 kcal, 13 g proteiinia, 99 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Grainshop-aamiaismurot?
Määrä 200 g ruokaa Grainshop-aamiaismurot sisältää 732 kcal, 18 g proteiinia, 132 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Grainshop-aamiaismurot?
Määrä 250 g ruokaa Grainshop-aamiaismurot sisältää 915 kcal, 22 g proteiinia, 165 g hiilihydraatteja ja 5,5 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 5113 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
