Tiedä, mitä lautasellasi on
Moniviljamurot
Kalorit ja ravintoarvot
nature's path, käyttövalmis
380
kaloriakcal per 100 g
Proteiini11 g
HH62 g
Rasva3,7 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 380 kcal —
- Proteiini 11 g 23%
- Hiilihydraatit 62 g 23%
- Rasva 3,7 g 5%
- Tyydyttynyt rasva 0,7 g 3%
- Kuitu 17 g 60%
- Sokerit 13 g —
- Natrium 375 mg 16%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0,43 µg 0%
- C-vitamiini 0,05 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- Folaatti (B9) 1,2 µg 0%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 46,6 mg 4%
- Rauta 5,9 mg 33%
- Kalium 567 mg 12%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 380 | 12 g | 62 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 5,7 g | 31 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 570 | 17 g | 93 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 760 | 23 g | 124 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 950 | 29 g | 155 g | 9,2 g |
Samankaltaiset ruoat
- Quaker Life moniviljamurotsyöntivalmis390 kcal / 100 g
- Nature's Path Whole O's -murotsyöntivalmis400 kcal / 100 g
- Nature's Path Heritage Flakes -murotvalmis syötäväksi341 kcal / 100 g
- Kaurapalatnature's path, käyttövalmis382 kcal / 100 g
- Crispy Rice -aamiaismurotsyöntivalmis, nature's path379 kcal / 100 g
- Multigrain Cheerios -murotsyöntivalmis, general mills398 kcal / 100 g
- Speltmurojasyöntivalmis, nature's path374 kcal / 100 g
- Luomumurot Flax Plusnature's path, syöntivalmis350 kcal / 100 g
- Red Berry Crunch -aamiaismurotflax plus, syöntivalmis, nature's path460 kcal / 100 g
- Maple Pecan Crunch -aamiaismurotflax plus, syöntivalmis, nature's path397 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Moniviljamurot
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Moniviljamurot?
Määrä 100 g ruokaa Moniviljamurot sisältää 380 kcal, 12 g proteiinia, 62 g hiilihydraatteja ja 3,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Moniviljamurot?
Määrä 50 g ruokaa Moniviljamurot sisältää 190 kcal, 5,7 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Moniviljamurot?
Määrä 150 g ruokaa Moniviljamurot sisältää 570 kcal, 17 g proteiinia, 93 g hiilihydraatteja ja 5,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Moniviljamurot?
Määrä 200 g ruokaa Moniviljamurot sisältää 760 kcal, 23 g proteiinia, 124 g hiilihydraatteja ja 7,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Moniviljamurot?
Määrä 250 g ruokaa Moniviljamurot sisältää 950 kcal, 29 g proteiinia, 155 g hiilihydraatteja ja 9,2 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 6848 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
