Tiedä, mitä lautasellasi on
Nature's Path Whole O's -murot
Kalorit ja ravintoarvot
syöntivalmis
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 400 kcal —
- Proteiini 6,7 g 13%
- Hiilihydraatit 73 g 27%
- Rasva 5 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 10 g 36%
- Sokerit 13 g —
- Natrium 383 mg 17%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0,03 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- Folaatti (B9) 2,5 µg 1%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 0 mg 0%
- Rauta 2,8 mg 16%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 400 | 6,7 g | 73 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 3,3 g | 37 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 600 | 10 g | 110 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 800 | 13 g | 147 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 1000 | 17 g | 183 g | 13 g |
Samankaltaiset ruoat
- Nature's Path Heritage O's -murotvalmis syötäväksi399 kcal / 100 g
- Moniviljamurotnature's path, käyttövalmis380 kcal / 100 g
- Kaurapalatnature's path, käyttövalmis382 kcal / 100 g
- Nature's Path Heritage Muesli -murotvalmis syötäväksi383 kcal / 100 g
- Crispy Rice -aamiaismurotsyöntivalmis, nature's path379 kcal / 100 g
- Hemp Plus Granola -murotvalmis syötäväksi, nature's path467 kcal / 100 g
- Luomumurot Flax Plusnature's path, syöntivalmis350 kcal / 100 g
- Speltmurojasyöntivalmis, nature's path374 kcal / 100 g
- Barbara's Bakery Honest O's -murotvalmis syötäväksi361 kcal / 100 g
- Barbara's Bakery Breakfast O's -aamiaismurotsyöntivalmis402 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Nature's Path Whole O's -murot
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Nature's Path Whole O's -murot?
Määrä 100 g ruokaa Nature's Path Whole O's -murot sisältää 400 kcal, 6,7 g proteiinia, 73 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Nature's Path Whole O's -murot?
Määrä 50 g ruokaa Nature's Path Whole O's -murot sisältää 200 kcal, 3,3 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Nature's Path Whole O's -murot?
Määrä 150 g ruokaa Nature's Path Whole O's -murot sisältää 600 kcal, 10 g proteiinia, 110 g hiilihydraatteja ja 7,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Nature's Path Whole O's -murot?
Määrä 200 g ruokaa Nature's Path Whole O's -murot sisältää 800 kcal, 13 g proteiinia, 147 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Nature's Path Whole O's -murot?
Määrä 250 g ruokaa Nature's Path Whole O's -murot sisältää 1000 kcal, 17 g proteiinia, 183 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 6839 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan