Tiedä, mitä lautasellasi on
Maissikuskus
Kalorit ja ravintoarvot
kypsennetty, kookosmaidolla
144
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1,8 g
HH25 g
Rasva3,6 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 144 kcal —
- Proteiini 1,8 g 4%
- Hiilihydraatit 25 g 9%
- Rasva 3,6 g 5%
- Kuitu 1,7 g 6%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 1,8 g | 25 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 0,9 g | 13 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 2,7 g | 38 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 3,6 g | 50 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 4,5 g | 63 g | 9,1 g |
Samankaltaiset ruoat
- Maissikuskus- ja calabrese-makkararuokabrasilialainen resepti, suolalla192 kcal / 100 g
- Riisikuskuskookoksella ja kookosmaidolla339 kcal / 100 g
- Maissijauho couscousiinkypsennetty ilman höyryttämistä, ilman suolaa109 kcal / 100 g
- Kasviskuskussuolattu95 kcal / 100 g
- Maissitahnakypsä, kääritty, sisältää raastettua kookosta219 kcal / 100 g
- Kuskuskeitetty112 kcal / 100 g
- Kasviscouscousmannasuurimoista, suolalla133 kcal / 100 g
- Maniokkijauho-couscousfermentoitu, puba, kostutettu, kasvisliemellä, kasviksilla, ilman öljyä, suolalla150 kcal / 100 g
- Kuskusjyvätpuolitäysjyvä, keitetty, ei lisättyä suolaa170 kcal / 100 g
- Couscous tapyoki with coconut and coconut milk166 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Maissikuskus
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Maissikuskus?
Määrä 100 g ruokaa Maissikuskus sisältää 144 kcal, 1,8 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Maissikuskus?
Määrä 50 g ruokaa Maissikuskus sisältää 72 kcal, 0,9 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Maissikuskus?
Määrä 150 g ruokaa Maissikuskus sisältää 216 kcal, 2,7 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 5,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Maissikuskus?
Määrä 200 g ruokaa Maissikuskus sisältää 288 kcal, 3,6 g proteiinia, 50 g hiilihydraatteja ja 7,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Maissikuskus?
Määrä 250 g ruokaa Maissikuskus sisältää 360 kcal, 4,5 g proteiinia, 63 g hiilihydraatteja ja 9,1 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0903B · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
