Tiedä, mitä lautasellasi on
Luksusleikkele
Kalorit ja ravintoarvot
sianliha
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 141 kcal —
- Proteiini 18 g 37%
- Hiilihydraatit 4,9 g 2%
- Rasva 4,8 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 1,6 g 8%
- Kuitu 0 g 0%
- Natrium 1225 mg 53%
- Kolesteroli 36 mg 12%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,7 µg 3%
- Tiamiini (B1) 0,71 mg 59%
- Riboflaviini (B2) 0,3 mg 23%
- Niasiini (B3) 3,5 mg 22%
- Pantoteenihappo (B5) 0,52 mg 10%
- B6-vitamiini 0,31 mg 18%
- Folaatti (B9) 2 µg 1%
- B12-vitamiini 1,4 µg 57%
Kivennäisaineet
- Kalsium 36 mg 3%
- Rauta 1,1 mg 6%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfori 185 mg 15%
- Kalium 377 mg 8%
- Sinkki 3,1 mg 28%
- Kupari 0,1 mg 11%
- Mangaani 0,04 mg 2%
- Seleeni 21,5 µg 39%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 18 g | 4,9 g | 4,8 g |
| 1 annos | 28 g | 39 | 5,2 g | 1,4 g | 1,3 g |
| 2 annosta | 56 g | 79 | 10 g | 2,7 g | 2,7 g |
| ½ annosta | 14 g | 20 | 2,6 g | 0,7 g | 0,7 g |
| 3 annosta | 84 g | 118 | 16 g | 4,1 g | 4 g |
| 4 annosta | 112 g | 158 | 21 g | 5,5 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 9,2 g | 2,5 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 28 g | 7,4 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 37 g | 9,8 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 46 g | 12 g | 12 g |
Samankaltaiset ruoat
- Sianlihamurekepasteijasianliha282 kcal / 100 g
- Sikaleikkelesäilyke334 kcal / 100 g
- Oliivi-sikalepäleleikkeleet, sika235 kcal / 100 g
- Oliivimurekesika235 kcal / 100 g
- Sianlihalounasliha308 kcal / 100 g
- Piknikmakkarasianliha, naudanliha232 kcal / 100 g
- Leikkelepötkö306 kcal / 100 g
- Pippuroitu lihamurekesianliha, naudanliha149 kcal / 100 g
- Lihamurekapala kurkulla ja paprikallasianliha225 kcal / 100 g
- Lounasliha256 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Luksusleikkele
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Luksusleikkele?
Määrä 100 g ruokaa Luksusleikkele sisältää 141 kcal, 18 g proteiinia, 4,9 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (28 g) ruokaa Luksusleikkele?
Määrä 1 annos (28 g) ruokaa Luksusleikkele sisältää 39 kcal, 5,2 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (56 g) ruokaa Luksusleikkele?
Määrä 2 annosta (56 g) ruokaa Luksusleikkele sisältää 79 kcal, 10 g proteiinia, 2,7 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (14 g) ruokaa Luksusleikkele?
Määrä ½ annosta (14 g) ruokaa Luksusleikkele sisältää 20 kcal, 2,6 g proteiinia, 0,7 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (84 g) ruokaa Luksusleikkele?
Määrä 3 annosta (84 g) ruokaa Luksusleikkele sisältää 118 kcal, 16 g proteiinia, 4,1 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (112 g) ruokaa Luksusleikkele?
Määrä 4 annosta (112 g) ruokaa Luksusleikkele sisältää 158 kcal, 21 g proteiinia, 5,5 g hiilihydraatteja ja 5,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Luksusleikkele?
Määrä 50 g ruokaa Luksusleikkele sisältää 71 kcal, 9,2 g proteiinia, 2,5 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Luksusleikkele?
Määrä 150 g ruokaa Luksusleikkele sisältää 212 kcal, 28 g proteiinia, 7,4 g hiilihydraatteja ja 7,2 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 172931 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
