Tiedä, mitä lautasellasi on

Lohi

Kalorit ja ravintoarvot

perattu, lämminsavustettu

220

kaloriakcal per 100 g

Proteiini22 g

HH0,1 g

Rasva15 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	220	22 g	0,1 g	15 g
50 g	50 g	110	11 g	0,1 g	7,4 g
150 g	150 g	330	33 g	0,2 g	22 g
200 g	200 g	440	44 g	0,2 g	30 g
250 g	250 g	550	55 g	0,3 g	37 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lohi?

Määrä 100 g ruokaa Lohi sisältää 220 kcal, 22 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lohi?

Määrä 50 g ruokaa Lohi sisältää 110 kcal, 11 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 7,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lohi?

Määrä 150 g ruokaa Lohi sisältää 330 kcal, 33 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lohi?

Määrä 200 g ruokaa Lohi sisältää 440 kcal, 44 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lohi?

Määrä 250 g ruokaa Lohi sisältää 550 kcal, 55 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 37 g rasvaa.

Lähde: slv 1288 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan