Tiedä, mitä lautasellasi on
Makrilli
Kalorit ja ravintoarvot
perattu, savustettu
296
kaloriakcal per 100 g
Proteiini19 g
HH0 g
Rasva25 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 296 kcal —
- Proteiini 19 g 39%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 25 g 31%
- Tyydyttynyt rasva 5,3 g 27%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 19 g | 0 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 9,7 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 29 g | 0 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 39 g | 0 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 49 g | 0 g | 61 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kylmäsavustettu makrilli242 kcal / 100 g
- Lämminsavustettu makrilli295 kcal / 100 g
- Kypsennetty makrilli184 kcal / 100 g
- Makrillifileesavustettu301 kcal / 100 g
- Lohiperattu, lämminsavustettu220 kcal / 100 g
- Ankeriaskokonaisena perattuna, lämminsavustettu, pyöreänä savustettu347 kcal / 100 g
- Kalasavustettu226 kcal / 100 g
- Makrillinvahavain, savustettu301 kcal / 100 g
- Makrillin lihavain, grillattu283 kcal / 100 g
- Espanjanmakrilliraaka139 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Makrilli
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Makrilli?
Määrä 100 g ruokaa Makrilli sisältää 296 kcal, 19 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Makrilli?
Määrä 50 g ruokaa Makrilli sisältää 148 kcal, 9,7 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Makrilli?
Määrä 150 g ruokaa Makrilli sisältää 444 kcal, 29 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 37 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Makrilli?
Määrä 200 g ruokaa Makrilli sisältää 592 kcal, 39 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 49 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Makrilli?
Määrä 250 g ruokaa Makrilli sisältää 740 kcal, 49 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 61 g rasvaa.
Lähde: slv 1279 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
