Tiedä, mitä lautasellasi on

Makrilli

Kalorit ja ravintoarvot

säilyke, valutettu

114

kaloriakcal per 100 g

Proteiini14 g

HH0 g

Rasva6,5 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	114	14 g	6,5 g
50 g	50 g	57	6,9 g	3,3 g
150 g	150 g	171	21 g	9,8 g
200 g	200 g	228	28 g	13 g
250 g	250 g	285	35 g	16 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Makrilli?

Määrä 100 g ruokaa Makrilli sisältää 114 kcal, 14 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Makrilli?

Määrä 50 g ruokaa Makrilli sisältää 57 kcal, 6,9 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Makrilli?

Määrä 150 g ruokaa Makrilli sisältää 171 kcal, 21 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Makrilli?

Määrä 200 g ruokaa Makrilli sisältää 228 kcal, 28 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Makrilli?

Määrä 250 g ruokaa Makrilli sisältää 285 kcal, 35 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) T107902 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan