Tiedä, mitä lautasellasi on
Lohi
Kalorit ja ravintoarvot
maustamaton, säilyke, valutettu
150
kaloriakcal per 100 g
Proteiini22 g
HH0 g
Rasva6,9 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 150 kcal —
- Proteiini 22 g 44%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 6,9 g 9%
- Tyydyttynyt rasva 1,8 g 9%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 22 g | 0 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 11 g | 0 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 33 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 44 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 55 g | 0 g | 17 g |
Samankaltaiset ruoat
- Punainen lohimaustamaton, säilyke, valutettu147 kcal / 100 g
- Lohi öljyssäsäilyke, valutettu203 kcal / 100 g
- Vaaleanpunainen lohimaustamaton, säilyke, valutettu138 kcal / 100 g
- Maustettu lohisäilyke, valutettu129 kcal / 100 g
- Säilyknieriä tai vaaleanpunainen lohi säilykkeinäsäilyke, valutetut kiinteät aineet138 kcal / 100 g
- Säilykelohitinned146 kcal / 100 g
- Tyynenmerenlohisäilyke, valutettu145 kcal / 100 g
- Kyttyrälohiöljyssä, säilyke, valutettu196 kcal / 100 g
- Säilykepunalohivalutetut kiinteät aineet167 kcal / 100 g
- Tonnikalasäilyke, tarkemmin määrittelemätön178 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Lohi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lohi?
Määrä 100 g ruokaa Lohi sisältää 150 kcal, 22 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lohi?
Määrä 50 g ruokaa Lohi sisältää 75 kcal, 11 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lohi?
Määrä 150 g ruokaa Lohi sisältää 225 kcal, 33 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lohi?
Määrä 200 g ruokaa Lohi sisältää 300 kcal, 44 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lohi?
Määrä 250 g ruokaa Lohi sisältää 375 kcal, 55 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Lähde: ausnut F007868 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
