Tiedä, mitä lautasellasi on
Punainen lohi
Kalorit ja ravintoarvot
maustamaton, säilyke, valutettu
147
kaloriakcal per 100 g
Proteiini24 g
HH0 g
Rasva5,5 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 147 kcal —
- Proteiini 24 g 49%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 5,5 g 7%
- Tyydyttynyt rasva 1,1 g 6%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 24 g | 0 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 12 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 37 g | 0 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 49 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 61 g | 0 g | 14 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vaaleanpunainen lohimaustamaton, säilyke, valutettu138 kcal / 100 g
- Säilötty punalohipunainen, valutettu kiinteä aines, ilman nahkaa ja ruotoja158 kcal / 100 g
- Lohisäilyke, valutettu144 kcal / 100 g
- Sockeye-lohisäilykepunainen, valutettu kiinteä aines ruodoilla, suolaton153 kcal / 100 g
- Säilykepunalohisuolaliemessä, nahaton ja ruodoton, valutettu153 kcal / 100 g
- Säilötty sockeyelohipunainen, tölkin koko sisältö153 kcal / 100 g
- Lohi öljyssäsäilyke, valutettu203 kcal / 100 g
- Tyynenmerenlohisäilyke, valutettu145 kcal / 100 g
- Kyttyrälohiöljyssä, säilyke, valutettu196 kcal / 100 g
- Säilyknieriä tai vaaleanpunainen lohi säilykkeinäsäilyke, valutetut kiinteät aineet138 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Punainen lohi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Punainen lohi?
Määrä 100 g ruokaa Punainen lohi sisältää 147 kcal, 24 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Punainen lohi?
Määrä 50 g ruokaa Punainen lohi sisältää 74 kcal, 12 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Punainen lohi?
Määrä 150 g ruokaa Punainen lohi sisältää 221 kcal, 37 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Punainen lohi?
Määrä 200 g ruokaa Punainen lohi sisältää 294 kcal, 49 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Punainen lohi?
Määrä 250 g ruokaa Punainen lohi sisältää 368 kcal, 61 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Lähde: ausnut F007860 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
