Tiedä, mitä lautasellasi on

Makrilli

Kalorit ja ravintoarvot

leivitetty, paistettu

324

kaloriakcal per 100 g

Proteiini18 g

HH5,7 g

Rasva26 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	324	18 g	5,7 g	26 g
50 g	50 g	162	8,8 g	2,9 g	13 g
150 g	150 g	486	26 g	8,6 g	39 g
200 g	200 g	648	35 g	11 g	52 g
250 g	250 g	810	44 g	14 g	65 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Makrilli?

Määrä 100 g ruokaa Makrilli sisältää 324 kcal, 18 g proteiinia, 5,7 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Makrilli?

Määrä 50 g ruokaa Makrilli sisältää 162 kcal, 8,8 g proteiinia, 2,9 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Makrilli?

Määrä 150 g ruokaa Makrilli sisältää 486 kcal, 26 g proteiinia, 8,6 g hiilihydraatteja ja 39 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Makrilli?

Määrä 200 g ruokaa Makrilli sisältää 648 kcal, 35 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 52 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Makrilli?

Määrä 250 g ruokaa Makrilli sisältää 810 kcal, 44 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 65 g rasvaa.

Lähde: slv 1319 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan