Tiedä, mitä lautasellasi on
Makrilli
Kalorit ja ravintoarvot
elokuu - joulukuu, raaka
286
kaloriakcal per 100 g
Proteiini18 g
HH0 g
Rasva24 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 286 kcal —
- Proteiini 18 g 35%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 24 g 31%
- Tyydyttynyt rasva 4,7 g 24%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 18 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 8,8 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 26 g | 0 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 35 g | 0 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 44 g | 0 g | 60 g |
Samankaltaiset ruoat
- Haudutettu makrillihelmikuu–kesäkuu82 kcal / 100 g
- Atlantinmakrilliraaka205 kcal / 100 g
- Piikkimakrillirasvainen, syksy, talvi, raaka147 kcal / 100 g
- Espanjanmakrilliraaka139 kcal / 100 g
- Makrillin lihavain, raaka233 kcal / 100 g
- Makrillifileeöljyssä, säilyke324 kcal / 100 g
- Kuningasmakrilliraaka105 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Makrilli
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Makrilli?
Määrä 100 g ruokaa Makrilli sisältää 286 kcal, 18 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Makrilli?
Määrä 50 g ruokaa Makrilli sisältää 143 kcal, 8,8 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Makrilli?
Määrä 150 g ruokaa Makrilli sisältää 429 kcal, 26 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 36 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Makrilli?
Määrä 200 g ruokaa Makrilli sisältää 572 kcal, 35 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 48 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Makrilli?
Määrä 250 g ruokaa Makrilli sisältää 715 kcal, 44 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 60 g rasvaa.
Lähde: mvt 04.023 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
