Tiedä, mitä lautasellasi on

Kylmäsavustettu makrilli

Kalorit ja ravintoarvot

242

kaloriakcal per 100 g

Proteiini18 g

HH0 g

Rasva19 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	242	18 g	19 g
50 g	50 g	121	9,1 g	9,4 g
150 g	150 g	363	27 g	28 g
200 g	200 g	484	36 g	38 g
250 g	250 g	605	46 g	47 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kylmäsavustettu makrilli?

Määrä 100 g ruokaa Kylmäsavustettu makrilli sisältää 242 kcal, 18 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kylmäsavustettu makrilli?

Määrä 50 g ruokaa Kylmäsavustettu makrilli sisältää 121 kcal, 9,1 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kylmäsavustettu makrilli?

Määrä 150 g ruokaa Kylmäsavustettu makrilli sisältää 363 kcal, 27 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kylmäsavustettu makrilli?

Määrä 200 g ruokaa Kylmäsavustettu makrilli sisältää 484 kcal, 36 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 38 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kylmäsavustettu makrilli?

Määrä 250 g ruokaa Kylmäsavustettu makrilli sisältää 605 kcal, 46 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 47 g rasvaa.

Lähde: mvt 04.311 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan