Tiedä, mitä lautasellasi on

Lohi

Kalorit ja ravintoarvot

maustamaton, säilyke vedessä, valutettu

149

kaloriakcal per 100 g

Proteiini22 g

HH0 g

Rasva6,7 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	149	22 g	6,7 g
50 g	50 g	75	11 g	3,4 g
150 g	150 g	224	33 g	10 g
200 g	200 g	298	44 g	13 g
250 g	250 g	373	55 g	17 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lohi?

Määrä 100 g ruokaa Lohi sisältää 149 kcal, 22 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lohi?

Määrä 50 g ruokaa Lohi sisältää 75 kcal, 11 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lohi?

Määrä 150 g ruokaa Lohi sisältää 224 kcal, 33 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lohi?

Määrä 200 g ruokaa Lohi sisältää 298 kcal, 44 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lohi?

Määrä 250 g ruokaa Lohi sisältää 373 kcal, 55 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.

Lähde: ausnut F007867 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan