Tiedä, mitä lautasellasi on
Linslikeitto
Kalorit ja ravintoarvot
itsetehty
73
kaloriakcal per 100 g
Proteiini4,6 g
HH8,4 g
Rasva1,8 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 73 kcal —
- Proteiini 4,6 g 9%
- Hiilihydraatit 8,4 g 3%
- Rasva 1,8 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
- Kuitu 1,9 g 7%
- Sokerit 1 g —
- Natrium 249 mg 11%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 15,6 µg 2%
- C-vitamiini 2,3 mg 3%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,42 mg 3%
- K-vitamiini 4,2 µg 4%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,04 mg 3%
- Niasiini (B3) 0,34 mg 2%
- Pantoteenihappo (B5) 0,32 mg 6%
- B6-vitamiini 0,07 mg 4%
- Folaatti (B9) 26,4 µg 7%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 15,5 mg 1%
- Rauta 1,3 mg 7%
- Magnesium 15,8 mg 4%
- Fosfori 65,2 mg 5%
- Kalium 139 mg 3%
- Sinkki 0,54 mg 5%
- Kupari 0,1 mg 11%
- Mangaani 0,25 mg 11%
- Seleeni 1,4 µg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 4,6 g | 8,4 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 2,3 g | 4,2 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 6,8 g | 13 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 9,1 g | 17 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 11 g | 21 g | 4,6 g |
Samankaltaiset ruoat
- Linslikeitto kinkkusäilyke, valmis syötäväksi56 kcal / 100 g
- Linslikeitto pekonivalmis syötäväksi49 kcal / 100 g
- Linssi- tai palkokasvikeittokotitekoinen50 kcal / 100 g
- Kasviskeittoitsetehty20 kcal / 100 g
- Punainen linssikeittokorianterilla91 kcal / 100 g
- Linssikeitto kasviksilla82 kcal / 100 g
- Linssipatakasviksilla ja perunoilla122 kcal / 100 g
- Ranskalainen linssikeitto smart soupranskalainen53 kcal / 100 g
- Lissipiirasitsetehty175 kcal / 100 g
- Linssiraaka314 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Linslikeitto
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Linslikeitto?
Määrä 100 g ruokaa Linslikeitto sisältää 73 kcal, 4,6 g proteiinia, 8,4 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Linslikeitto?
Määrä 50 g ruokaa Linslikeitto sisältää 37 kcal, 2,3 g proteiinia, 4,2 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Linslikeitto?
Määrä 150 g ruokaa Linslikeitto sisältää 110 kcal, 6,8 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Linslikeitto?
Määrä 200 g ruokaa Linslikeitto sisältää 146 kcal, 9,1 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 3,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Linslikeitto?
Määrä 250 g ruokaa Linslikeitto sisältää 183 kcal, 11 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 4,6 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 6730 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
