Tiedä, mitä lautasellasi on
Linslikeitto pekoni
Kalorit ja ravintoarvot
valmis syötäväksi
49
kaloriakcal per 100 g
Proteiini3 g
HH6,4 g
Rasva0,6 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 49 kcal —
- Proteiini 3 g 6%
- Hiilihydraatit 6,4 g 2%
- Rasva 0,6 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
- Kuitu 1,4 g 5%
- Sokerit 0,6 g —
- Natrium 240 mg 10%
- Kolesteroli 3 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 7 µg 1%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,01 mg 1%
- Niasiini (B3) 0,56 mg 4%
- Pantoteenihappo (B5) 0,14 mg 3%
- B6-vitamiini 0,02 mg 1%
- Folaatti (B9) 4 µg 1%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 8 mg 1%
- Rauta 0,69 mg 4%
- Magnesium 3 mg 1%
- Fosfori 49 mg 4%
- Kalium 136 mg 3%
- Sinkki 0,37 mg 3%
- Kupari 0,1 mg 11%
- Mangaani 0,15 mg 6%
- Seleeni 5,5 µg 10%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 3 g | 6,4 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1,5 g | 3,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 4,5 g | 9,7 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 6,1 g | 13 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 7,6 g | 16 g | 1,6 g |
Samankaltaiset ruoat
- Linslikeitto kinkkusäilyke, valmis syötäväksi56 kcal / 100 g
- Linssikeittovalmista tarjoiltavaksi54 kcal / 100 g
- Linssi- tai palkokasvikeittovalmis syötäväksi, säilyke80 kcal / 100 g
- Papukeitto kinkullasäilyke, paloina, käyttövalmis95 kcal / 100 g
- Hernekeitto kinkullasyöntivalmis53 kcal / 100 g
- Papukeitto pekonitiivistetty, yksittäinen merkki117 kcal / 100 g
- Linssikeitto kasviksilla ja suolatulla sianlihalla122 kcal / 100 g
- Papu-pekronikeittosäilyke, tiivistetty124 kcal / 100 g
- Linslikeittosäilyke46 kcal / 100 g
- Palkokasvikeittovalmis syötäväksi, tölkissä, pussissa tai pakkauksessa80 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Linslikeitto pekoni
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Linslikeitto pekoni?
Määrä 100 g ruokaa Linslikeitto pekoni sisältää 49 kcal, 3 g proteiinia, 6,4 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Linslikeitto pekoni?
Määrä 50 g ruokaa Linslikeitto pekoni sisältää 25 kcal, 1,5 g proteiinia, 3,2 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Linslikeitto pekoni?
Määrä 150 g ruokaa Linslikeitto pekoni sisältää 74 kcal, 4,5 g proteiinia, 9,7 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Linslikeitto pekoni?
Määrä 200 g ruokaa Linslikeitto pekoni sisältää 98 kcal, 6,1 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Linslikeitto pekoni?
Määrä 250 g ruokaa Linslikeitto pekoni sisältää 123 kcal, 7,6 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 945 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
