Tiedä, mitä lautasellasi on
Linssi-riisipaisti
Kalorit ja ravintoarvot
itsetehty
131
kaloriakcal per 100 g
Proteiini5,1 g
HH25 g
Rasva1,8 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 131 kcal —
- Proteiini 5,1 g 10%
- Hiilihydraatit 25 g 9%
- Rasva 1,8 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
- Sokerit 1,1 g —
- Natrium 126 mg 5%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 2%
- Niasiini (B3) 1,5 mg 9%
- B6-vitamiini 0,1 mg 6%
- Folaatti (B9) 15 µg 4%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 20 mg 2%
- Rauta 1,4 mg 8%
- Magnesium 41 mg 10%
- Fosfori 119 mg 10%
- Kalium 143 mg 3%
- Sinkki 0,8 mg 7%
- Kupari 0,14 mg 16%
- Seleeni 9 µg 16%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 5,1 g | 25 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2,6 g | 13 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 7,7 g | 38 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 10 g | 50 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 13 g | 63 g | 4,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Linssipaistiitsetehty139 kcal / 100 g
- Linssi-pähkinäpaistiitsetehty222 kcal / 100 g
- Linsseistä tehty paistikananmunaa sisältävä, itsetehty141 kcal / 100 g
- Pähkinä-riisipaistisekoitetut pähkinät, kotitekoinen346 kcal / 100 g
- Pähkinä- sieni- ja riisipaistikotitekoinen260 kcal / 100 g
- Linssi-perunapiirakkaitsetehty111 kcal / 100 g
- Pähkinäpaistikotitekoinen335 kcal / 100 g
- Lissipiirasitsetehty175 kcal / 100 g
- Papu-linssechiliitsetehty92 kcal / 100 g
- Itsetehty linssi-juustopiirakkalinssi ja juusto, itsetehty182 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Linssi-riisipaisti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Linssi-riisipaisti?
Määrä 100 g ruokaa Linssi-riisipaisti sisältää 131 kcal, 5,1 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Linssi-riisipaisti?
Määrä 50 g ruokaa Linssi-riisipaisti sisältää 66 kcal, 2,6 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Linssi-riisipaisti?
Määrä 150 g ruokaa Linssi-riisipaisti sisältää 197 kcal, 7,7 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Linssi-riisipaisti?
Määrä 200 g ruokaa Linssi-riisipaisti sisältää 262 kcal, 10 g proteiinia, 50 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Linssi-riisipaisti?
Määrä 250 g ruokaa Linssi-riisipaisti sisältää 328 kcal, 13 g proteiinia, 63 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 15-818 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
