Tiedä, mitä lautasellasi on
Lihasäilyke, sika-nauta
Kalorit ja ravintoarvot
252
kaloriakcal per 100 g
Proteiini16 g
HH5 g
Rasva19 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 252 kcal —
- Proteiini 16 g 32%
- Hiilihydraatit 5 g 2%
- Rasva 19 g 24%
- Tyydyttynyt rasva 7,8 g 39%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 1 g —
- Natrium 720 mg 31%
- Kolesteroli 51,7 mg 17%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 14,7 µg 2%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,4 µg 2%
- E-vitamiini 0,36 mg 2%
- K-vitamiini 2,1 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,39 mg 33%
- Riboflaviini (B2) 0,15 mg 12%
- Niasiini (B3) 4,2 mg 26%
- B6-vitamiini 0,06 mg 4%
- Folaatti (B9) 8,5 µg 2%
- B12-vitamiini 0,86 µg 36%
Kivennäisaineet
- Kalsium 19 mg 1%
- Rauta 2 mg 11%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfori 225 mg 18%
- Kalium 300 mg 6%
- Sinkki 3,6 mg 33%
- Kupari 0,09 mg 10%
- Mangaani 0,04 mg 2%
- Seleeni 17,2 µg 31%
- Jodi 3 µg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 16 g | 5 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 8,1 g | 2,5 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 24 g | 7,5 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 32 g | 10 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 40 g | 13 g | 47 g |
Samankaltaiset ruoat
- Lihasäilyke naudanliha154 kcal / 100 g
- Jauheliha sika-nauta266 kcal / 100 g
- Lihapata karjalanpaisti nauta keskirasvainen sika112 kcal / 100 g
- Lampaan- ja sianliha keitetty296 kcal / 100 g
- Hernekeitto säilyke laimentamaton sianliha131 kcal / 100 g
- Lasagne ateria-ainekset sika-nauta165 kcal / 100 g
- Hernekeitto säilyke laimennettu sianliha98 kcal / 100 g
- Sianliha 0-lajitelma sian kastikeliha raaka142 kcal / 100 g
- Lihapulla sika-nauta keitetty271 kcal / 100 g
- Kaalikääryle sika-nauta175 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Lihasäilyke, sika-nauta
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lihasäilyke, sika-nauta?
Määrä 100 g ruokaa Lihasäilyke, sika-nauta sisältää 252 kcal, 16 g proteiinia, 5 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lihasäilyke, sika-nauta?
Määrä 50 g ruokaa Lihasäilyke, sika-nauta sisältää 126 kcal, 8,1 g proteiinia, 2,5 g hiilihydraatteja ja 9,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lihasäilyke, sika-nauta?
Määrä 150 g ruokaa Lihasäilyke, sika-nauta sisältää 378 kcal, 24 g proteiinia, 7,5 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lihasäilyke, sika-nauta?
Määrä 200 g ruokaa Lihasäilyke, sika-nauta sisältää 504 kcal, 32 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 38 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lihasäilyke, sika-nauta?
Määrä 250 g ruokaa Lihasäilyke, sika-nauta sisältää 630 kcal, 40 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 47 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 743 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
