Tiedä, mitä lautasellasi on
leipäpuun hedelmä
Kalorit ja ravintoarvot
hedliha ilman kuorta, höyrytetty, näytteeksi otettu Martiniquen saarelta
Proteiini1,3 g
HH21 g
Rasva0,1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Proteiini 1,3 g 3%
- Hiilihydraatit 21 g 8%
- Rasva 0,1 g 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 8,2 mg 9%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 1,3 g | 21 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | – | 0,6 g | 11 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | – | 1,9 g | 32 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | – | 2,6 g | 42 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | – | 3,2 g | 53 g | 0,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Jakkihedelmän hedelmälihaliha ilman kuorta, raaka, otettu Martiniquen saarelta
- Ti nainhedänliha ilman kuorta, höyrytetty, näytteistetty Martiniquen saarella
- Kamanioc-massahöyrytetty, näytteistetty Martiniquen saarella
- St martin yammalto, höyrytetty, otettu näyte Martiniquen saarelta93 kcal / 100 g
- Ananashedelmäliha ilman kuorta, raaka, otettu näytteeksi Martiniquen saarelta
- Kurpitsaphoenix-lajike, malto ilman kuorta, höyrytetty, näyte otettu Martiniquen saarelta
- Raaka papaijahedmäliha ilman kuorta, höyrytetty
- Mammeehedelmäliha ja kuori, kivetön, raaka, näytteenotto Martiniquen saarelta
- Kajottavihreä kuori, hedelmäliha ilman kuorta, kivetön, höyrytetty, näyte Martiniquen saarelta
- Taron hedelmälihahöyrytetty, näytetty Martiniquen saarelta
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 20813 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
