Tiedä, mitä lautasellasi on
kamanioc-massa
Kalorit ja ravintoarvot
höyrytetty, näytteistetty Martiniquen saarella
Proteiini0,6 g
Rasva0 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Proteiini 0,6 g 1%
- Rasva 0 g 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 21,3 mg 24%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 0,6 g | – | 0 g |
| 50 g | 50 g | – | 0,3 g | – | 0 g |
| 150 g | 150 g | – | 0,9 g | – | 0 g |
| 200 g | 200 g | – | 1,2 g | – | 0 g |
| 250 g | 250 g | – | 1,5 g | – | 0 g |
Samankaltaiset ruoat
- Bataattimassahöyrytetty, näytteet otettu Martiniquen saarelta126 kcal / 100 g
- St martin yammalto, höyrytetty, otettu näyte Martiniquen saarelta93 kcal / 100 g
- Taron hedelmälihahöyrytetty, näytetty Martiniquen saarelta
- Karibialainen kaalimassahöyrytetty, otettu näytteeksi Martiniquen saarelta
- Maa-artisokan maltohöyrytetty, näyte otettu Martiniquen saarella
- Yam cousse-couchehedelmäliha, höyrytetty, näytteistetty Martiniquen saarella89 kcal / 100 g
- Keltainen yamhedelmäliha, höyrytetty, näytteistetty Martiniquen saarella127 kcal / 100 g
- Jakkihedelmän hedelmälihaliha ilman kuorta, raaka, otettu Martiniquen saarelta
- Massissin hedelmäliharaaka, otettu Martiniquen saarelta
- Leipäpuun hedelmähedliha ilman kuorta, höyrytetty, näytteeksi otettu Martiniquen saarelta
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 20827 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
