Tiedä, mitä lautasellasi on
Jakkihedelmän hedelmäliha
Kalorit ja ravintoarvot
liha ilman kuorta, raaka, otettu Martiniquen saarelta
Proteiini2 g
Rasva0,2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Proteiini 2 g 4%
- Rasva 0,2 g 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 13,6 mg 15%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 2 g | – | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | – | 1 g | – | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | – | 3 g | – | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | – | 4 g | – | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | – | 5 g | – | 0,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Jackhedelmävain hedelmäliha, raaka, ilman kuorta
- Massissin hedelmäliharaaka, otettu Martiniquen saarelta
- Leipäpuun hedelmähedliha ilman kuorta, höyrytetty, näytteeksi otettu Martiniquen saarelta
- Jakkihedelmäraaka26 kcal / 100 g
- Kamanioc-massahöyrytetty, näytteistetty Martiniquen saarella
- Taron hedelmälihahöyrytetty, näytetty Martiniquen saarelta
- Kuorittu jackhedelmäraaka83 kcal / 100 g
- Maa-artisokan maltohöyrytetty, näyte otettu Martiniquen saarella
- Soseutettu guavan malto ilman kuortanäytteistetty Martiniquen saarella
- St martin yammalto, höyrytetty, otettu näyte Martiniquen saarelta93 kcal / 100 g
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 13440 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
